Hi bundam untuk menambahkan energi pas hamil, kita hanya melakukan 3 hal...
Pas awal kehamilan, pasti kita merasa kurang fit, mual dan badmood. Luangkan waktu dengan suami untuk refreshing dialam terbuka mungkin contohnya bisa ke tepi pantai
dan melakukan yoga di saat trimester kedua, tp sebelum yoga harus konsultasi dulu ke dokter apakah boleh atau tidak
selanjutnya di trimester terakhir lakukan kan lah berkebun di belakang rumah, agar bisa mendapatkan rasa nyaman menjelang melahirkan dan jgn lupa menjaga nutrisi ibu hamil dan konsumsi susu ibu hamil agar si buah hati sehat terus
semoga bermanfaat ya....
Topik yang mirip 
