cara cepat menaikkan berat badan

Hai bunda.... mau curhat nih... gimana ya biar bb q cepet naik... susah banget naik padahal q lg program hamil ... bagi info ya... makasih

 

 

Memang bb nya berapa bun? Disarankan oleh dokter untuk menaikkan bb?

 

 

37 bun.... dokter tidak menyarankan krn memang waktu konsultasi dulu bb q masih 42... karena sakit bb turun drastis...

 

 

saya aja ga bakat gemuk kayaknya bund....... mungkin karena makan sedikit ngemil ga suka... kadang2 aja dokoh makan

 

 

Klo q mungkin faktor keturunan.... keluarga basannya kecil semua

 

 

Kalau memang bawaan genetik berarti memang agak sulit bun. Asalkan indeks massa tubuh msh dalam range yg normal maka tidak perlu kuatir. Coba saja dg menambah porsi makan n intensitas makannya. Perbanyak asupan karbohidrat, buah n sayur. Bisa jg dg mengkonsumsi susu secara rutin.

 

 

srg ngejus tomat biar slera makan meningkat.bsa juga jahe diseduh minum 1/2 jam sblm makan...

 

 

hemm ini samaa kyk kndla aku dluu.... aku sh mknnya lebh byk dlu trus dibtu olahraga rutin jg sh ya jogging gt,,, soalnya kekurasan wktu itu... nah aku sh sklian promil ya minum p*nagen esensis itu loh utk persiapan... ternyta yummy dan udh ada as. folatnya jg....

 

 

kalo menurut saya sihh lebih baik bunda konsuyl kedokter dan ikutin saran dari dokter