uk 35w , susah sekali tidur

bunda adakah yg mengalami sperti saya di uk 35w ini sangat susah tidur bahkan rasa mengantukpun tidak ada , sudah 3 hari ini saya tidur jam 7 pagi, setiap badan ini di ajak tidur pasti bawaannya gelisah ga tentu bun sampai" saya menangis karna kesal mata ini kok gabisa di ajak merem .. siangnya hanya tidur paling lama 2 atau 3 jam .. sisanya saya melek dan alhasil sakit kepala , sakit punggung , pundak semua serba kerasa bun ..
wajar ga ya bun ? dan sampai kapan biasanya susah tidur ini hilang ???

 

 

wajar bund aku juga pas hamil bgtu, bunda pastiin aja kalo mau tdur jgn konsumsi kafein atau maknan lain yg bkin bunda sger ters dan bkin melek,.jgan nglkuin kgiatan juga di tmpt tdur bunda, merem-meremin aja bund, atau kalo abis makan n mnum susu lovamil trus sejam lgi mnum vitamin lngsung ngntuk dan tdur bund,.

 

 

Sebisa mgkin hrus bs tdur bund. Sy klo gk bs tdur gt bawaanya emosii. Sya mnum susu bund sebelum tdur. Bs tdur trs bangun pagi nya badan gk pegel2. Hpl kpn bund ??

 

 

hay bun ,gpp koq bun wajar,ak jg skrg 36 week sm bun ssh tdr,
s x ny tdr sjam s x bgn bun mpe suami jg protes ak tdr ny g bs dym y abs gmn lg bun ssh tdr jd bulak blik posi2 ttp g mw mrem mata

 

 

yup....kalo aku susah tidur sampe lahiran.....sebenernya ta pikir ulang ini cara tubuh kita melatih kita. karena abis lahiran kali malem harus begadang nyusuin bayi selama 30 hari....bayi jamnnya kebalik....malam melek ....siang tidur......bayangin aja tuh bun.....dan kondisi tubuh bunda masih belum pulih pasca melahirkan....oleh jarena itu jaga kesehatan.....waspadai symdrome baby blues