Sakit punggung

Baru 3 hari pasca TP positif, punggung sakit terus bun... Mual nya nembus smpe punggung2... Lha mual nya g pagi pie malem, jdie susah bobok dech... Mohon share solusi donk bunda2...

 

 

Itu wajar bunda, morning sicknes biasa muncul pada masa2 awal kehamilan. Cara menyiasatinya adalah dg makan sedikit2 tapi sering. Perbanyak konsumsi buah2an segar n banyak minum air putih.
Sedangkan untuk punggung yg pegal, bisa diminimalisir dg mandi air hangat, dipijit lembut di bagian yg pegal sambil dioles dg minyak kayu putih, dan cari posisi yg paling nyaman pada saat duduk n tidur. Bisa diganjal dg bantal atau bisa jg memakai bantal khusus ibu hamil (maternity pillow).
Have a healthy n happy pregnant ya bunda..

 

 

makasieh bunda rikha...

oh ya bun, soal makan jdie susah alias nafsu makan turun drastis... makan dikit bwannya perut udh fullll n pengen muntah...

 

 

bunda rucha, sama
Sprt yang aku alami,
Punggung pegeL, nafsu makan menurun drasis, makan dikit aja pngn muntah,

..

 

 

hindarin makan yg bersanten sama yg pedes bunda, itu bisa mual kalo makan yg begtu, teruus pas bagun tdur diem dulu 5 menit biar gak pusing n mual, makan dikit tapi sering aja bund jagn ampe gak makan sama sekali, atau bunda makan buah yg dingin kalo abis mkaan buat ngilangin mual nya, mual saat hamil emng hormon ya bund, temn ku juga ada ssmpe parah dan di infus gara2 gak mau makan sma sekli bund terus smpe pingsa, sehat terus ya bunda dan bayi nya.

 

 

Amiiin...
Makasieh ya bunda2 bwt solusi nya...

 

 

Sebisa mungkin harus diusahakan makan bun, supaya janin tidak kekurangan asupan nutrisi. Jika mual muntahnya sudah termasuk parah (hiperemesis gravidarum), bunda bisa periksa ke dokter, biasanya nanti akan diresepkan obat anti mual.
Tetap semangat ya bunda, demi si kecil..

 

 

makasih bunda....