kena DM.. :(

assalaamu'alaykum bunda2 cantik..

bunda... sedih nih, blh curhat&mnt saran ya..
bbrp hr lalu baru keluar dr RS (rawat inap 4hr), liver kambuh (udh pny skt liver dr thn 2011), trs infeksi empedu&DM (diabetes melitus) ampun bgt bundaaaa yg terakhir ini aq bnrn kaget dnger hsl lab dr dokter klo gula drhnya 350
(keluar RS gulanya di chek 206, naik lg smpe rmh 271, naik lg 336 trs terakhir alhamdulillaah 130),
pdhl nich ya 2x aq SC sllu chek up lgkp hslnya bagus smua ga ada DM, terakhir chek up pas anak kedua 1,5thn lalu msh bagus..

skrg liver sm infeksinya udh sembuh (cm hrs bnyk istirahat dlu)
nah klo DM ini ga kan bs sembuh bundaaaa, hrs jaga trs seumur hdp,
skrg aq diet total, tp heran dech kdg msh sk naik, stlh aq tny ke dokter trnyta faktor psikis juga ngaruh/bs naikin gula darah juga,
mgkn aq stress krn menu mkn khusus DM, blm terbiasa aq nya, sblmnya aq mmg ga sk gula atau manis2 sih tp kan biasanya maemnya gorengan, ngemil coklat&snack skrg total ga blh..
(abuyyah/ayah aq yg kena DM, mgkn faktor gen ya)
nah.. klo diet DM yg hrs diperhatikan kan "JUMLAH, JADWAL, JENIS" mknn ya bun, aq jumlah sm jadwalnya bs bgt disiplininnya, nah jenisnya ini lohh
maemnya skrg beras merah organik (yg ini agak suka), susu non fat, gula juga khusus DM, oat meal (ini aq ga sk), roti gandum, sayur, daging putih, pth telur, buah, (gorengnya pke minyak jagung) dll yg jls rata2 tawar ya,
aq bosen bundaaa..
klo nyiapin pny suami kdg sk pgn, suami sih mau ngikutin mkn menu diet aq tp ga aq bolehin,

bunda2 mnt saran dong brgkali ada yg brpengalaman dg DM mnt saran utk menunya&pengolahan menunya ya..
tp sprtnya ga ada ya yg sprt aq, umur 26 udh kena DM..
share ya bunda klo misalkan ada,
smg bunda sehat smua aamiin..
mksh bundaaaa, maaf ya kepanjangan..

 

 

Bantu up y bunda biar tritnya g tenggelam. Maaf gbs bantu. Mertua sy dm bunda. Krn ada riwayat dm jd sy ekstra perhatian ke makanan suami. Nyimak y bund semoga bunda yang di forum ini ada yang bisa bantu

 

 

Klo bantu menu sih aku kurang tau bund,cuma kebetulan mama aku juga DM dulu sempat sampai 400 ke atas di opname 10 hari.Trs sekarang berhasil stabilin gula darah di angka normal karena disiplin, kayak semisl utk gula mama aku ngga konsumsi trs nasi tetep nasi putih tapi porsinya dikit bgt.utk buah juga ngga konsumsi yg dilarang sama dokter paling cuma pisang kepok, utk ngimbangin gizinya mama aku minum susu diabetasol rutin.

DM ngga selalu identik sama orang udh berumur,bnyk juga yg masih muda kena cuma blm nyadar karena ngga pernah cek.Dan emang kalau kita stress kadar gula langsung naik,makany lebih baik mencegah dari pada mengobati karena emang DM klo udh kena emang penyakit seumur hidup.

 

 

terimakasih bunda udh bantu up..
iyya mknn nya hrs bnr2 dijaga suami bunda, aq dlu sgt ga prhatian dg mknn, lbh sk ngemil dr pd mkn, borong coklat&cemilan diindomaret, kdg gorengan, skrg sdh sm skali ngga.. pdhl aq tau ALM.abuyyah/ayahku DM..
kaget pas dokter blg aq juga DM..

---------- Post added at 13:57 ---------- Previous post was at 13:53 ----------

iyya ya bun, skrg pnykt ga mandang umur, alhamdulillaah aq beruntung cm DM, ini aq baru dnger info dr tmn aq ktnya tmnnya msh umur 21 udh stroke, duuh na'udzubillaah..
aq juga ditimbang bun mknn yg aq mkn, cm bingung menu aja, bingung ngolahnya juga..

oya mamanya bunda prnh konsumsi susu selain diabetasol?

smg beliau sllu sht ya bun.. mksh share nya..

 

 

Klo susu ya cuma diabetasol yg disaranin sama dokternya, kata mama ku klo emang udh kena DM mending beli alat buat cek gula sendiri.Klo puasa kadar gula normalnya 78 tpi klo makan 130 itu udh bagus,jdi klo udh dikisaran 130 ngga perlu terlalu pantang makanan cara ngolah nya pun standart.Klo terlalu pantang takut nya malah drop,yg penting kurangi gula,makan tempat waktu,& jgn banyak pikiran aka stress.

pantang makan itu berlaku klo gula darah lagi naik, thank you bund doanya buat mama aku

 

 

aq blm stabil soalnya msh bunda, klo lengah pantangnya kwtr tinggi lg
&udh trlanjur trbiasa dg pola&bahan mkn ala DM..
bsk aq mau ke dokter gizi konsultasi soal menu, udh bikin janji..

 

 

Bund papaku sakit gula.
Bunda gula basah atau kering?
Papa masih bisa makan nasi dikit tapi diganti kentang rebus.
Banyakin makan sayur. Ngemil juga sayur (jangan ditumis pake minyak jangan bersantan)
JANGAN makan sawi pahit, daun pepaya, durian, klengkeng. Buah yg bagus itu nenas, jeruk.
Jeruk 1 hari habis sekilo 2 kilo. Olahraga juga perlu.
Papaku gula basah jadi tiap pagi berjemur.
Kalo gak, kulitnya akan membusuk (berair)
Jangan diet ketat banget bund. Intinya gulanya mesti stabil jangan naik bgt jangan turun drastis. Bisa bahaya.

 

 

sabar ya bunda Zahir,
aku juga ada keturunan gula-nya nih, jadi agak was-was juga
alm. nenek aku kena DM, dan belum lama juga mama ku kena gula darah tinggi (alhamdulillah belum sampai diabetes)

makannya juga sama kayak bunda, beras merah, kentang, dll
cuma kemarin dia beli buku kumpulan resep khusus untuk penderita diabetes
pas aku lihat sih sama aja bun kayak resep2 biasa, cuma takarannya itu,kayak gulanya, karbo-nya, dll, njelimet banget


coba aja bunsay cari-cari di toko buku bun, insha Allah ada

 

 

Mama saya jg diabetes bun... Makan nya semua serba kukus. Nasi nya di ganti kentang kukus. Demi kesehatan ikutin aja saran dokter. Lama2 bunda jg terbiasa kok makan makanan itu. Semangat yaaa

 

 

iyya bun, kentang rebus aq selang selingin dlm sehari sm beras merah&roti gandum, pantangan yg bunda sebut aq ga sk bun pdhl.. (mgkn emg krn gen DM yah bun aq nya)
jeruk dr dlu aq emg nyetok dikulkas,
klo olahraga baru mmbiasakan dr skrg2 bunda (sejak pny anak kok mlh males olahraga), tp skrg udh super super wajib, jd kbutuhan olahraga buatku..
aq ga phm bun gula basah/kering, yg jls klo dr luar/kulit tdk ada keluhan sm skali&mdh2an tdk ya bun..
oya bun, sayurnya dibumbuin apa biasanya? trs sayur apa?
aq klo numis pke minyak jagung bun..

---------- Post added at 01:25 ---------- Previous post was at 01:20 ----------

yaaa ampuuuun iyya yah bun, kok aq lupa sm buku resep khusus DM yaaa..
mksh bgt ya bun, bsk insyaALLAH abis dr dokter gizi lgsg ke gramedia ahh..
emg njelimet DM ini bun (bahan2 mknn nya juga serba mahal, kecap khusus DM/tropicana slim mahal, minyak jagung, beras merah organik, gula, susu, oat meal dll, aduuuuh pusiiiing)
soalnya kan DM bkn pnykt yg bs sembuh tp DM kelainan dlm tubuh, hrs jaga seumur hdp..

---------- Post added at 01:30 ---------- Previous post was at 01:25 ----------

semangatnya msh sk timbul tenggelam bun klo liat makanan enak..
biasa maem&ngemil sembarangan skrg hrs diet..
tp insyaALLAH HARUS sabar&HARUS bs nahan, demi kesehatan..

 

 

Semangat ya Bundanya Zahir Zahwa, berdoa terus memohon kesembuhan, berikan sugesti positif pd diri sndri biar tubuh kita mau bkerjasama utk melawan penyakit
Sy prnah dengar cerita ada dokter yg sengaja menyuntikkan aquades (air murni) ke tubuh pasien yg mengeluh sakit. Si pasien lega krna mrasa sdh diobati jd dia brpikir pasti sembuh. Dan ternyata dia mmg sembuh. Saat kontrol dia kaget bgt waktu tau bhwa dokter hanya menyuntikkan air tanpa obat sm skali. Dgn kata lain, sugesti positif dan keyakinan utk smbuh itu yg bkin dia pulih.

Utk yg msh diberi nikmat sehat, lbh baik mmg rajin check up ksehatan biar ga nyesel kmudian. Klo sy alhamdulillah gula normal, tp kolesterol smpt tinggi di usia 24thn krna salah pola makan. Krna tau lbh awal jd bs langsung perbaiki pola hidup dan alhamdulillah smp skrg normal. Jd intinya slain slalu jaga pola makan, ibu2 rajin2lah cek ke lab yaaah

 

 

Ayah sy juga dm bun. Dulu ayah g makan nasi putih. Nasi putih diganti sama rebusan buah keladi. Jd buah keladi yg uda direbus dipotong2, makannya ya sama ikan dan sayur.
Sekarang, ayah makan nasi putih. Tapi porsinya bener2 dibatasi. G banyak2. Sayurnya rata2 dimasak bening aja, kayak bening bayam, kangkung, atau oyong. Gulanya pake gula jagung
Oh ya, ayah juga menjaga gulanya dengan puasa senin kamis. Setiap senin kamis gak pernah absen. Sesekali puasa nabi daud. Saya perhatikan sih dm ayah sangat jarang kumat,maksudnya cenderung stabil, karena beliau mmg disiplin

 

 

Waalaikumsalam bun,,,
ya ampunnn bun sabar yaaa
Saya baca ini jadi ikutan sedih jugaaa
saya punya pengalaman, nenek saya kena kencing manis/DM juga,
kemarin dirawat di RS sekitar 8hari, gulanya sampe 500.
sampe skrg minum susu diabetasol, gulanya pakai sweetener...
sejak kena diabet nenek saya udah mulai terapin hidup sehat,
gak makan mknan yg manis2 lagi, cake, biskuit, sirup udah gak lagi,,,
setelah sekitar 1tahunan terapin pola hidup sehat sama rutin minum susu diabetasol gula darahnya semakin terkontrol bun,,,skrg sekitaran 130-170 ...
susu diabetasolnya minum 2 gelas sehari, pagi buat sarapan pagi
trus malem buat pengganti makan malem,,,
siang tetep mkn kayak biasanya....
moga ngebantu ya ... sabar yaa *hug* *hug*