tolong saya dong bund untuk share pengalaman nya :)

Replying to:

Gimana rasanya yaa itu
Kalo yg asma kan susah bund tahan napas bgtu

Replying to:

maaf bunda aku jg belum tau soalnya aku jg baru hamil anak pertama bun
semoga pas persalinan lancar yah bun sehat ibu dan babynya

Replying to:

bantu up aja bun

gatau jg ktnya hrs byk jln biar cpt dan gampang..
tp aku dulu rajin jln mlh jln trs smp pegel.. mamaku smp kewalahan nemenin jln2 pagi siang sore..
tp lahiran sc bun yasudahlah mgkin emg hrs gt jlnnya..

Replying to:

Bantu up ya bun, soal nya ak juga lgi hamil anak prtama, belom ada pngalaman hihihi

Replying to:

Maaf bunda blm bs bntu...blm hamil jg...bntu doanya,smg bunda d brikan klncaran jg shat bnda ma debaynya y...amin

Replying to:

bnt ap yah,coal.y q blum hmil jga,mhon doa.y mga q nyusul ky bunda

Replying to:

1. Pilih dokter/bidan yg akan membantu persalinan bunda yg nyaman dan komunikatif dgn bunda, begitupun rs atau klinik tmpt bunda akan melahirkn udh ditentuin dr skrg
2. Siapain perlengkapan yg akan dibawa ke rs jd nanti klo mau brkt ga akan bikin panik atau ada yg teringgal
3. Jika udh ada tanda2 persalinan (keluar lendir cmpur darah, ketuban pecah atau rembes, atau udah mules teratur) segera hub dokter atau bidan, lakukan dgn tenang jangn panik jangan buru2, nnati dokter atau bidan ngecek klo sekiranya wkti persalinan msh lama disuruh pulang lg, klo udh dkt disuruh stay.
4. Selama mnunggu wktu persalinan (berjalnnya pembukaan) baik d rmh atau udh stay di rs pikiran ttp tenang mikir positif bayangkan senangnya sbntar lg ktemu baby, siapkan fisik makan minum sewajarnya untuk tenaga, bila perlu bab dl biar nanti pas ngeden ga khawatir ikut keluar, buang pikiran jelek jauh2 ttg takut gini tkt gitu, jika kontraksi/mules muncul tarik nafas yg dalam melalui hidung, keluarin melalui mulut (hal itu untuk mengurangi sakitnya kontraksi) semakin bertambahnya pembukaan kontraksi akan semakin sakit jangn berontak atau mungkin teriak, lkukan aja tarik nafas, terus berdoa kpd Alloh mohon dilancarkan disehatkan, sadar semua wanita yg melahirkan akn merasakan perjuangan yg hebat, syukuri indahnya jd ibu
5. Yg agak sulit, jangan ngeden tp pembukaan udh gede (pembukaan 8-9), dorongan kpla baby sangat kuat bikin kita pengen ngeden tp blm boleh ngeden kr pembukaan blm lengkap, jika ttp ngeden malah akan menyulitkan persalinan jln lahir akan bengkak bahkan bisa robek, jd... Ttp tarik nafas yg dalaammm keluarkan melalui mulut, jika ada bidan yg baik dan tau tekniknya biasanya dibantu dgn memasukkan jarinya k ms v untuk menahan agr kita ga ngeden atau menahan dorongan.
6. Jika dokter udh ngasih tau pembukaannya udh lengkap dan mengijinkan ngeden, ambil posisi dagu nempel k dada tangan pegang pergelangan kaki masing2 kanan kiri (atau mungkin ada posisi lain yg dianjurkan dokternya), ngeden dilakukan saat kontraksi timbul, lahirlah baby...., oiya lupa posisi pantat diusahakan nempel, klo keangkat robeknya bs k perineum (maaf klo slh ngetiknya hehe) bisa minta bantuan bidannya untuk menekan lutut kita.
Intinya ttp tenang dan ikuti arahan dokter atau bidannya.

Itu yg pengalaman sy wktu lahiran anak kedua alhmdulillah lanCr pemulihan cepat, oya itu lahiran normal tanpa indikasi apapun, klo ada bunda dg indikasi medis yg lain ikuti saran dokternya ya bunda yg penting sehat bunda dan babynya, maaf klo kepanjangan dan belibet , cm sekedar sharing siapa tau bs sedikit membantu

Replying to:

up juga ahhh...

aku cs soalnya ,..

btw jknya apa nih mak.

Replying to:

Bersyukur bgt, saya termasuk yg melahirkan dgn normal, cepat dan mudah bun.
Pukul 19.30 mules tp ga sakit2 bgt, 20.00 brgkt ke RS, 20.30 nyampe RS dicek udah pembukaan 4, jam 23.13 anak saya lahir
selama hamil, bawaannya pngn aktivitas terus. Saya wanita karir, kerja msih semangat, nafas ga ngos2an, kaki jg enggak bengkak.

Saya rajin ikut senam hamil saat usia kandungan 6,5 bulan sampe 8,5 bulan.

Di rumah rajin bersih2. Nyapu, ngepel, masak, cuci baju (kalo ini pake mesin cuci), cuci piring, lap2 kaca.

Tiap pagi jalan2 pagi keliling perumahan. Renang jg kadang2.

Replying to:

Aduh Bund. Lebih baik Pulang Aja ke rumah Ortu nya.. Gk enak bgt lo bund klo lahiran gk di temenin orang tua.. klo cuma
Teori gk ckup Bund.. klo udah praktek gk semudah yg di byang kan.. Tpi Banyakin Olah raga sma latihan ngeden bund.. hehe

Replying to:

Saya ada asma bun, kok jdi ngeri yaa ngebayangin nya .. takut abis nafas

Replying to:

Sering Sujud, Senam hamil sama harus sering di tengokin bapaknya(HB) bunda... Selain itu aq wktu itu lahiran gampang n lancar sering ngepel jongkok bunda.. Biar vagina kita ga kaku menjelang lahiran..

---------- Post added at 11:03 ---------- Previous post was at 10:58 ----------



Hi bun jumpa lg untuk yg Asma bunda harus segera bicarakan dengan bidan yg akan membantu bunda dlm proses melahirkan nanti.. Supaya nnti dia punya ancang2 klo ada hal yg tak di inginkan terjadi

Replying to:

Bantu kasih saran ya bun,
Skr khmilan uda 8 bln berarti y bund, bunda ada penyulit kah? Seperti asma, posisi janin, panggul sempit dll? Kalo tidak ada penyulit, bunda bisa melakukan senam kagel, pijat pireniunn minum madu minimal 2x sehari, jln2 pgi, n g males aktivitas bund. Itu semua membantu elastisitas mis v bund biar g lma2 pembukaan lngkapx.
N jgan lupa selalu tanamkan afirmasi positif dan ajak debay kerjasama bwt bisa lahiran normal dan lancar. Kyak metode hipnobirthing itu loh bun.....
Latihan nafas dan ngejan perut, jangan ngejan tenggorokan y bun.....
Kalo uda 8 bln gni hb sma suami 2 hr sekali juga bagus bun, n jngan lupa selalu siap sari kurma pas mulai kontraksi coz bagus untuk supply tenaga bunda n menjaga tekanan darah....
Oh y kalo bunda pengen pembukaanx cepet lengkap bisa di bantu dengan mkanan2 yg memicu contraksi spt nanas, duren, kelengkeng....
Cara kedua, pake teknik hipnobirthing dengan berpikiran positif, tenang, atur nafas dan posisi senyaman mungkin dan bayangkan bunga mawar yg dr kuncup kemudian prlahan2 mekar.....

Semangat y bund,,,,semoga lncar sesuai hrapan......

Replying to:

Banyak jalan aja Bun...mudah2an lancar lahirannya...kalo dulu sy minum air rebusan rumput fatima...skrg masih ada gak yaa?

Replying to:

Siang bunda.. slam kenal yha
aku mau tanya usia kandungan aq 12wk tapi pas tadi malem cek ke bidan dengerin detak jantung masih belum terdengar seperti ada suara gemuruh2 gtu Jadi khawatir nii bund,,
tapi insyaallah nanti mallem mau USG, mungkin bunda ada yang mengalami seperti ini .. Mohon infonya yah bunda bunda makasiih ..