Nutrisi yg dibutuhkan supaya badan sehat sehingga fungsi organ reproduksi bisa bekerja secara maksimal adalah sebagai berikut :
1. Asam folat
Nutrisi yang satu ini tergolong penting karena dapat mencegah kelainan pada janin dan juga membantu perkembangan otak janin nantinya.
2. Vitamin B6
Berfungsi untuk mengatur hormon reproduksi yang sudah jelas sangat berkaitan dengan kesuburan.
3. Zat besi/FE
Sebagai nutrisi penting untuk meningkatkan produksi sel darah merah juga berperan penting dalam proses sebelum maupun saat hamil.
4. Kalsium
Kalsium berfungsi untuk membantu proses pembentukan tulang dan gigi serta membantu mempertahankan kepadatannya.
Kandungan susu untuk
promil biasanya tidak jauh dr bahan2 di atas. Bunda bisa mendapatkannya dr asupan makanan. Jadi tidak harus mendapatkannya dr susu.