Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Misc Stuff > Ngobrol Apa Saja

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
andi h...   TS 
 
Location: Balikpapan
Posts: 97
Default Perbanyak komsumsi Vit.A,Kalsium n Omega 3 di usia 5 bulan kehamilan

Memasuki bulan kelima, selera makan biasanya sudah membaik karena morning sickness sudah mereda. Walaupun demikian, sebagian wanita tetap mengalami rasa mual-mual dan muntah tersebut hingga waktu yang lebih lama.
Pada bulan ke-5 besar bayi sudah sepanjang 27 cm dengan berat sekitar 360 gram. Alis dan bulu mata sudah terbentuk sempurna, begitu pula kuku sudah tumbuh menutupi ujung-ujung jarinya. Pada masa ini, makanan sehat untuk ibu hamil tetap sama dengan bulan-bulan sebelumnya, tetapi tambahkan konsumsi kalsium dan vitamin A.
Kalsium dan Omega 3

Kalsium terus dibutuhkan karena tulang bayi terus berkembang. Cikal bakal gigi di balik gusi juga sedang dibentuk, sehingga asupan kalsium sangat penting. Cara paling praktis untuk mendapatkan kalsium yang cukup adalah melalui susu. Pilihlah susu yang sudah dipasteurisasi supaya aman untuk janin.
Otak bayi berkembang dengan pesat. Konsumsilah banyak Omega 3 untuk mendukung perkembangan otaknya. Omega 3 banyak terdapat pada ikan salmon, sardin, makarel, tahu, kacang kedelai, telur, sayuran hijau, susu, keju, dan wijen. Konsumsilah suplemen Omega 3 bila merasa perlu dan lanjutkan hingga menyusui.
 
Thread lain yang berhubungan:
  #2  
Old
bundah...
 
Posts: 4,304
 
thanks infonya bundaaa kujuga 5 bulan nih
 
  #3  
Old
andi h...   TS 
 
Location: Balikpapan
Posts: 97
 
sama2...selamat ya..
 
  #4  
Old
dian n...
 
Posts: 214
 
salam kenal bunda...ak jg masuk uk 20 w
oh iya mau tanya...bumil boleh nggak minum redoxon atau semacamnya?
 
  #5  
Old
andi h...   TS 
 
Location: Balikpapan
Posts: 97
 
salam kenal balik bunda dian..
redoxon atau obat semacamnya sbnarnya mngandung kalsium n vit.c tapi lbh baik mengkomsumsinya stlah ad resep dr. utk mghindari kontraksi krn stiap bumil it tgkat sistem imun n hormonnya brkj berbeda2..
 
  #6  
Old
dian n...
 
Posts: 214
 
oh bgt y bun...abis g doyan susu.nie cuma minum vitamin dr dokter...
 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
Info donk, Apakah omega 3 dianjurkan untuk kehamilan? -- Diskusi Umum 3
usia kehamilan 7 bulan tapi baru ada kantung kehamilan -- Diskusi Umum 9
Usia kehamilam 5 bulan bolehkah syukuran untuk usia kehamilan 4 & 7 bulan ? -- Diskusi Umum 0
Usia kehamilan 5 bulan bolehkah syukuran untuk usia kehamilan 4 & 7 bulan ? -- Diskusi Umum 5
Usia kehamilan 4 bulan -- Diskusi Umum 0


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 02:40.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com