Salam kenal Bunda semua,
Aq sebelum hamil belum punya momongan, habis kiret rada berisi, over 8kg.
Diajakin temen program diet Herbalife shake nutritiion.
1bulan turun 3kg, kata coachq siy tiap orang beda beda metabolismenya ada yang sama sama program 1bulan bisa sampe 5kg, tapi diikuti juga dengan diet makan dengan no konsumsi karbo berlebih, makan juga hanya bisa rebus, pepes. No minyak, dan es manis manis, kerupuk, ngemil, maksimal makan jam 7malam. Dan olahraganya aku pilih cardio dengan menggunakan sepeda. Sepedaan tiap pagi dan sore. Juga minum air putih 8liter per hari.
Mau lanjut turun lebih dari 3kg, eh bulan ke 2 sudah positif hamil jadi aq stop konsumsi minum dan olahraga . meski ada yang satu member di 1rumah nutrisi ibu hamil dan menyusui tetep diet makan dan konsumsi herbalife. biar nutrisi nya masuk ke janin tapi ibunya ga terlalu overweight pasca melahirkan. Tapi masih ragu..endingnya stop.
Maaf ndak banyak membantu sharenya, karena belum ada pengalaman diet melangsingkan diri di masa masa setelah melahirkan dan menyusui
Topik yang mirip 
