Langsing setelah melahirkan

Bismillaah..
Assalamu'alaikum..
Buat paraa bunda2 yang cantik smuanya, salam kenal yαª,,
Perkenankan saya berbagi cerita pengalaman saya,,
Langsung saja bunda, saya seorang ibu yng memiliki anak pertama perempuan dan yang kedua laki2..Αlђα♏ϑûlΐllαђ
Slama kehamilan kedua, saia mengalami kenaikan berat badan yang drastis mencapai 20kg, sangat berat bagi saya menjalankan akhir2 kehamilan dengan bobot yg sangat besar murut saya, krna slama ini saya berbadan kecil..
Sebelum kehamilan kedua berat badan saya 45kg, stelah dinyatakan positif hamil naik menjadi 48kg trus smpai akhirnya di akhir2 kehamilan berat badan saya mencapai ke angka 65kg bunda..
heeemmmm sempet khawatir jga siih kalau ini berat badan ga bsa balik lagi ke awal sebelum hamil..

Ok,,lanjut bunda...Setelah melahirkan.....
Stresss..??? Ngga bund, saya ga stress mikirin berat badan, saya enjoy aja ngurusi anak2, suami dan rumah.. Makan juga ga ditahan2 kalau lapar ya saya segera makan, malaah saya rasa nafsu makan saya makin bertambah bund stelah melahirkan..

Jadi gini bunda, saat beberapa jam setelah saya melahirkan (tepatnya tgl. 18juni2014 saya melahirkan jam 8.18 pagi) skitar jam 2 siang saya mandi bersih2 badan lalu saya menimbang bunda, berat badan saya 60kg ( sudah turun 5kg) senangnyaaa.. Dua minggu kemudian, saya nimbang lgi, berat badan saya 55kg (sudah 10kg berkurang) bahagiiaa..
Sampai saat ini seiring berjalannya waktu, saya terus dengan aktifitas saya sebagai ibu2 rumahan yang super repot..
Barusan saya nimbang berat badan saya sekarang 48kg (woow, cukup mnurut saia) ini sudah cukup kembali langsing menurut saya..Alhamdulillah

Tipsnya :
1. Intinya yang pertama jangan stress bunda, agar tidak berdampak pada psikis bunda jga natinya, biar ga babby blues sindrom..enjoy saja menjalankan rutinitas bunda sbagai seorang ibu baru..
2. Sering2 beri Asi pada baby, dan banyak minum air putih
3. Rajin2 olahraga bunda, kalau saya yα olahraga rumah tangga ( yα nyuci, ngepel,sapu ) beres2 rumah sndiri..
4. Masiih banyak bunda, nti jadi panjang..... Hee

Cukup dlu y᪠bunda,,,
*maaf sekali lagi bunda bunda, jika kepanjangan dan tak berkenan dihati bunda bunda..
Trimakasiiih.. Wassalam..

 

 

Sipp thx infonya bunda
Aku sndiri blm hamil lg n melahirkan
Tp uda ngrasain hamil trs BB naik abis gt kuret, BB blm turun2..
Dpkr2 kyknya krn galau melulu pgn hamil lg + jg krg olahraga.. akirnya skrg mulai diet + rutin olahraga BB mulai turun..
Kl nyusuin emang ktnya bikin BB cpt turun yah bun..

 

 

sempet kepikiran juga sih soal bb ntar gimana cara turuninnya..
apalagi kulit saya keras kayak batu.
kata org kalo kulitnya keras ssh diet hehe

 

 

Assiiiikkk d ksh tips
Saya juga dlu sblum hamil bb 48kg, skrang udah 9bulan 69kg, ampun2 deh mkirin berat bdan tkt gk blik lg kya dlu hehee..

 

 

Hihihihi klo su mlah gk mikirin soal bb bund.. Yg penting si baby nutrusinya tercukupi.. Apa aja jam brp aja ttep klo laper makaaan... Hehehe

Nanti stelah lahiran niatnya jg gt,, gk diet2an lah.. Kan mw asix.. Kta orang2 jg klo rajin ksih asi badan gk bkal melar..

Jgn stress itu emg bner bgt bund,, smuanya dibawa enjoy aja.. Ky menanti si ddek lahir jg gk dbkin stress lah..

 

 

Sy 4 bln setelah melahirkan kembali normal ke BB 45kg, naeknya jg ga byk sih cuma 11kg, mungkin krna keturunan jg badan kurus. Benar bun ASIX bisa membantu menurukan BB dengan cepat ga perlu repot2 ngGYM sampe ngluarin uang segala heheh...

 

 

bund katanya peras asi sakit yah??
ehhehe

 

 

Bunda Perutnya jadi singset lagi ga bun? Trus abis lahiran pake gurita? Stagen? Apa korset?

 

 

maksih bunda infonya,,, saya naiknya hamil juga drastis bngt 30 kg.. setelah lahiran dan sekarang udah sebulan turun 15 kg lmyan lah yah.. tinggal turunin yang 15 lgi,, iya juga sih bund kadang mkir gimana bisa langsing lagi lah.. bunda jangka waktu berpa lama bisa turun segitu?

 

 

Iya bund sama2 yαª..
Iya bund, klo aq siih cpet bget turun bb nya, makin sring mnyusui yαª makin cpet trunnya.. Tapi biasanya Ά̲̣̣ϑɑ jga yg ga turun2 walau Ʊϑäђ mnyusui rajin..
Mngkin faktor mkanan jga pengaruh kalii y᪠bund..
Stelah kuret, blum hamil lgi bund??
Smoga segera diberikan kepercayaan baby dikandungannya lgi ya buund..aamiin..

---------- Post added at 17:38 ---------- Previous post was at 17:27 ----------

Bunda skrg hamil uk brpa?? Kulit keras kaya batu tuh Ỳª♌g kya gmna bund??hee
Mudah2an nti gampang nyusutnya bund BBnya..
Semangaaatttt

---------- Post added at 17:40 ---------- Previous post was at 17:38 ----------

Wiooww..bunda, kita suka samaan trus yαª..hee naiknya lmayan jga yαª buunda erin, .ş̅α̲̅м̅α̲̅ kaya aq..
Iya bund mudah2an nti BBnya ϐïṩ̝ɑ balik lgi kya dlu, jgan dipikirin juga, nyantaaii ajaah.. Hee
Semngaaatttt bunda erin..

---------- Post added at 17:43 ---------- Previous post was at 17:40 ----------

Iya bund, bagus kaya gitu ga usaha dipikirin.. Nyantai aja yαª..
Aq jga ga pikir2, jalanin aja ά̲̣ρɑ adanya..
Alhamdulillah..

Iya bund, semangaaat, ga usah diet2an Ỳª♌g aneh2 bund, alami sja..

---------- Post added at 17:44 ---------- Previous post was at 17:43 ----------

Yuupzz..bener bget bunda,, ga usah repot2 dn bayar mahal buat ngeGYM atau obat diet..heehee

---------- Post added at 17:47 ---------- Previous post was at 17:44 ----------

Lumayan sakit bund untuk pertama peras Asi, tapi lebih sakit lgi kalau Asi nya ga di peras, badan bsa meriang panas dingin menggigil,PD bengkak..

---------- Post added at 17:50 ---------- Previous post was at 17:47 ----------

Pas melahirkan anak pertama ϐïṩ̝ɑ singset lgi perutnya bund, klo skrg blum singset bget, sdikit lgi msih Ά̲̣̣ϑɑ lemak perut satu cubitan..hehee
Abis lahiran pake korset bund, lumayan ngencengin dan biar ga melayang jga...

---------- Post added at 17:52 ---------- Previous post was at 17:50 ----------

Waaww hebat bagt bund smpe 30kg.. Mantaaafff
Klo aq mikirnya, baju2 sesek dipake bund, kan badan melar..haa
Dlm waktu 2bln bund smpai hari ini ..

 

 

Wah seneng bnget ya bunda hawwa udh langsing,,tp aq kok gk mau turun2 bbx,mentok di 58 kg,pdhl aq jg rajin kasih asi,dan jg lebih dari repot aktivitas qu stiap hari,target 9 kg lg agar kmbali ke bentuk awal,pdhl mkn udh di kurangi,cuma 2x shari..mungkin tiap kondisi tubuh beda2 ya bun,,sodara qu aja yg mknx 5 kali sehari sepiring jumbo dri dulu ttp aja lngsing,ky gk jd daging gitu..

 

 

Blm lg nih bun,moga2 cpt nyusul bunda hawwa
Skrg lg fokus mau diet dl bun biar pas hamil ga mulai dr uda bengkak
Sodaraku jg ada bun, hamil naik 24kg.. cpt turun krn ngasih ASi ke anaknya.. pdhl dia makan jg ttp maknyos makannn trs abis lahiran itu..
Mngkin tiap org beda2 tp enakan yg kyk gitu yah bun

 

 

Hehee iya bun alhamdulillah sih slama hamil apaan aja saya makan, ketauan bgt rakusnya beda bgt pas sblum hamil mkan nya lbh milih2 gtu,
Skrang udah hamil gni gk mlih2 lg apaan aja saya mkan, tp saya happy2 aja sih scara sblumnya saya gk serakus ini

 

 

wah2 dari banyak bgd naiknya bun ...... bunda maya lebih2 banyak naiknya ...subhanallah ya ampe 30kg .....

kalo saya 34w naik 15kg bunda... badan saya kurus bingit dulu waktu belum hamil cuma 38kg haddeeuuh,,,,,, baru kali ini saya gemuk bunda,,,dan habis lahiran saya ga mau kurus ...saya malah maunya gemukk hihihih

 

 

IŸ̲̣̣̣̥ǻǎ̜̣̍ǻ⌣✽̤̈... BuuArini, Αlђα♏ϑûlΐllαђ..
Iya siih mmang stiap orng beda2 ya buu, mngkin aq trmasuk Ỳª♌g bertubuh elastis yαª buu, gampang melar gampang nyusut..hee

---------- Post added at 10:16 ---------- Previous post was at 10:13 ----------

Aamiiin.. Mudah2an ya sukses promilnya dan sukses dietnya jga bunda..hihii
Iya mmang tiap orng beda2, mngkin sodaranya bunda satu tipe .ş̅α̲̅м̅α̲̅ aq bund..hahaa

---------- Post added at 10:21 ---------- Previous post was at 10:16 ----------

WaaH enak dong bund klo ϐïṩ̝ɑ makan ά̲̣ρɑ aja, saia tm 1 dan tm 2 mabok parah ga bsa mkan nasi, makannya sayur dn buah jdinya, itupun ga bs bnyak2 lngsung dkluarin lgi klo kbnyakan,, hadeeuuuh pokoknya pas hamil ke2 bener2 beda bget sma hamil pertama dlu bund..
Tpi stlah tm 3 smua normal kmbali, nafsu makan menambah, ampun2 nafsunya dkit2 laper trus pas tm 3, makanya ά̲̣ρɑ aja dmkan (kata suami : edisi balas dendam) hahaaa