gimana cara ngilangin paranoid ???!!

Hy bund , berbagi crita ya , gmn cara ngilangin parno. Yg bner" bkin kita tkut stengah mati ketika kita teringat saat hal yang bnr" bkin kita down , terutama setelah mengalami keguguran , yang harus merasakan sakit setengah mati tapi tidak menghasilkan kabar baik , itu yang saya alami dan tidak pernah saya bisa lupakan , beribu penyesalan , smpe saya mengurungkan niat untuk segera punya baby lg, pdahl misua pngn bgt pnya baby. , tp bkan brarti saya tidak mau memiliki keturunan hanya saja didlm pikiran saya bnyak rasa tkut mengalami kegagalan yang k2 x nya.
,