Salam kenal ya bunda semua...
Kalo baca2 di berbagai forum, rata2 yang berhasil hamil itu yang pada dasarnya udah pasrah ya.. mungkin kepasrahan itu yang bikin kita jadi nggak stress dan berhasil hamil.
Trus juga yang berhasil hamil kebanyakan yang sudah 3-5 bulan mengikuti pola makan dan gaya hidup sehat. Jadi mungkin kesimpulannya ikhtiar apapun yang kita jalani saat ini sebaiknya dilakukan dengan konsisten. jangan sebentar berenti..sebentar berenti...
Kalau mau minum just 3 diva ya coba aja minum terus sampai 3 bulan...kalau belum berhasil ya diteruskan aja jangan berhenti. Yang program minum vitamin E dan asam folat juga sebaiknya jangan terputus...
Makanya sudah sebulan ini saya memutuskan untuk menjalani program sendiri di rumah. dan saya mau lanjutkan terus aja sampai berhasil.
1. Minum Multivitamin yg mengandung asam folat 400 iu
2. vitamin E 250 iu
3. vitamin C 320 mg
4. Madu + Sari kurma + habatussauda + minyak zaitun
5. Serbuk pucuk kurma
kalau vitamin semuanya aku minum 1x sehari setiap habis makan malam. Campuran madu dan teman2nya itu aku minum 2x sehari 2 sdm setiap pagi dan malam kira2 setengah jam sebelum makan. Serbuk pucuk kurma aku campur ke madu dan diminum 1x sehari sebelum makan malam.
ini memasuki bulan kedua aku jalani itu semua...mudah2an membuahkan hasil ya...
sama sekarang mau nyoba juga tambahin jus 3 diva ah...kalau nggak males bikinnya, hehehe...
---------- Post added at 14:21 ---------- Previous post was at 13:59 ----------
oh iya...kurang satu lagi... kacang hijau. Banyak mengandung vitamin B1, B6, B12 dan omega. B6 katanya penting banget untuk pembentukan sel telur yang sehat. Mungkin bagus buat yang
PCOs yaaa...
Agak report sih kalau harus bikin jus tiap hari..bikin kacang hijau tiap hari juga... apalagi wanita bekerja yang pergi pagi pulang malam kayak saya. Jadi saya sekarang suka minum sarikacang hijau yang kotakan itu bunda. Disarankan sih bikin sendiri yang fresh ya...tapi kalau nggak ada waktu dan tenaga ya apa boleh buat lah.. cari versi praktisnya aja...