Nutrisi agar bisa hamil anak kembar

Bunda bunda sayang mau bagi2 info nih..buat yg belum pernah baca..

Ingin punya anak kembar Bunda? Kehamilan kembar tidak selalu bergantung pada gen dan faktor keturunan, karena beberapa makanan kesuburan dapat membantu Anda meningkatkan peluang memiliki anak kembar. Apa saja?

Sudah terbukti bahwa diet yang sehat dapat membantu meningkatkan peluang untuk konsepsi (pembuahan). Meski tak ada jaminan bahwa makanan tertentu dapat membuat Anda memiliki anak kembar, tapi setidaknya bisa meningkatkan peluang kehamilan anak kembar.

Berikut beberapa nutrisi yang bisa membantu memiliki anak kembar, seperti dilansir boldsky, Sabtu (14/7/2012):

1. Ketela

Orang-orang suku Yaruba di Nigeria dilaporkan memiliki tingkat kelahiran kembar yang tinggi. Sebuah studi mengungkapkan bahwa konsumsi ketela yang tinggi dalam pola dietnya ikut berperan besar.

Ketela masuk dalam keluarga umbi-umbian, yang merupakan sumber fitoestrogen dan progesteron. Kehadiran bahan kimia ini dapat membantu hiper-ovulasi. Orang yang mengonsumsi ketela liar telah dilaporkan memiliki tingkat kelahiran kembar tinggi.

2. Produk susu

Produk susu seperti susu, mentega dan keju dapat juga membantu Anda memiliki anak kembar karena mengandung banyak kalsium. Kalsium tidak hanya bertanggungjawab untuk kesehatan tulang, tetapi juga sistem reproduksi yang sehat.

Menurut Dr Gary Steinman, seorang dokter di Long Island Jewish Medical Center, wanita yang memiliki konsumsi tinggi produk susu memiliki lima kali lebih banyak kesempatan untuk memiliki anak kembar dibanding wanita yang tidak mengonsumsinya.

3. Asam folat

Penelitian telah mengaitkan konsumsi asam folat dengan kelahiran kembar. Makanan seperti kacang-kacangan, bayam dan buat bit adalah makanan kesuburan yang baik karena kaya akan asam folat.

Sebuah studi yang dilakukan oleh tim Australia menemukan bahwa kemungkinan memiliki anak kembar meningkat sebesar 40 persen pada wanita yang banyak mengonsumsi makanan atau suplemen asam folat ketika mencoba untuk hamil.

4. Karbohidrat kompleks

Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti biji-bijian, kacang-kacangan dan sayuran adalah makanan yang sangat baik jika ingin mengalami kehamilan kembar. Nutrisi ini dapat meningkatkan ovulasi tanpa memicu kenaikan insulin.

selamat mencoba..

 

 

Nice info bund:sip
Pengen bgt punya debay kembar bund. Dr keluargaku jg ada yg kembar bund. Semoga ini bs membantu

 

 

nice info

sundul sundul

 

 

like this....
makacee bunda Muslipah infonya pentiiing bgett....~~~~~~~
bunda pgen debay kembar jg¿¿ sama nihh...... hehehehehe....

 

 

Iya bund pgn kembar..klo qt bs nentuin lg pengennya kembar co cew bund.
Tp klo nanti gak dkasih kembar jg gak apa2 kok bund..soalnya msh anak pertama klo uda positif aja uda seneng banget

 

 

like.... like comentx bunda septianik....
bagaimana caranya kembar laki2 dan perempuan.... aku pengeeen bget... tak siapin jg neeh namax... ~ Arjuna & Rinjani ~

 

 

hahah bunda2 diatas pd pengen anak kembar jg yaa...
klo sy kebetulan lg proses diet sehat,tp msh promil jg,,,nah solusinya makannya umbi umbian aja,,,n mudahan bs hamil n kembar juga...heheh amiiinnn

 

 

thx infonya bunda muslifah

salam kenal yaa

wajib dicoba nihhh....
smoga...
amiin