perwtan pasca persalinan

Ass bunda bunda yg baikkk,,bg2 pngalaman dunk ttg perawatan pasca brsalin.... yg buat perut n body kmbli lg kyk sblm hml,,bingung ne bun.... ohya bun yg persalinanx ad acra jahit menjahitt,,ne kok jaitanq dah hmpr stngah bulan tb2 trasa skt ya pdhl kmrn2 ga bgtu trsa.ad yg tau ga bunda kr2 it knpa n diapain biar ga skt bgni??mw tny bu bidan maju mundur tkut dimarahi,,, hehehe

 

 

Sc atw normal bund? Kalo sc saya ga paham, klo normal dulu saya lairan normal soalnya...banyakin mkn protein tinggi bund, biar jaitan cepet sembuh...sy dulu minum fu fang ejiao 3x sehari jahitan kering ga pake itungan 1 hari bund, malem ini dijahit besok sore pas dicek bidan udah kering...kalo untuk perut sy pake stagen dan minyak kayu putih...2 minggu udah kecilan kok....cuman kalo utk biar langsing pola makan diatur yang bergizi g perlu banyak penting gizinya seimbang bund, sama olah raga ringan(jala2 pagi jgn jauh2) juga sangat berguna bund