Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Misc Stuff > Ngobrol Apa Saja

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
nonna ...   TS 
 
Location: bekasi
Posts: 222
Default pengen kiwi..

pgen bget mkan buah kiwi bund, kya.a seger..
asem manis..
nyari2 info ketemu ini..
1. mempertingkatkan
sistem imuniti - bagi ibu-
ibu hamil pastinya
mengambil banyak vitamin
c untuk keperluan diri dan
bayi. Tahukan ibu-ibu
bahawa buah kiwi
mempunyai vitamin c lebih
tinggi daripada buah oren.
sebiji buah kiwi seperti 3
biji buah oren. jadi cuba
bayangkan betapa
banyaknya vitamin c dalam
buah kiwi. ketika hamil
amat penting bagi ibu-ibu
mengekalkan sistem
imuniti dalam badan dan
dengan adanya vitamin c
yang cukup di dalam badan
akan melawan bakteria.
kajian juga mendapati jika
buah kiwi dimakan
bersama dengan zat besi
akan membantu
penyerapan zat besi
daripada sumber makanan
lain.
2. mengandungi asid folik
yang tinggi - seperti yang
ibu-ibu sedia maklum pada
awal kandungan atau
sesiapa yang merancang
mengandung biasanya
digalakan mengambil asid
folik. ini bertujuan untuk
mengelakan kecacatan
saraf bayi sewaktu
kelahiranya. antara
kecacatan saraf yang
paling kerap berlaku
adalah spina bifida iaitu
penutupan saraf tunjang
dan kolum spina yang tidak
lengkap. biasanya ia
berlaku pada 28 hari
pertama kehamilan,
lazimnya sebelum anda
sedar tentang kehamilan.
Buah kiwi mempunyai
kandungan asid folik yang
tinggi. ianya juga adalah
makan ideal bagi ibu-ibu
mengandung.
3. Mengurangkan sembelit -
sewaktu mengandung ibu-
ibu pasti mengalami
sembelit. ini adalah kerana
perubahan hormon.
pengambilan makanan yang
tinggi serat adalah penting
untuk mengelakan
sembelit. sebiji buah kiwi
bersamaan seperti
semangkuk bijirin.serat
juga bagus mengumpul dan
membuang toksin daripada
kolon serta dapat
mengelakan kanser usus.
4. tidur nyenyak- biasanya
pada awal kehamilan iaitu
pada trimester yang
pertama ibu-ibu pastinya
mengalami masalah tidur.
apa yang paling
merisaukan hal ini akan
berlarutan hingga diakhir
kehamilan. kajian
menunjukan bahawa
pengambilan sebiji buah
kiwi sebelum tido iaitu
sejam sebelum tidur akan
meningkatkan kualiti tidur
ibu-ibu hamil. kandungan
kalsium yang tinggi dalam
buah kiwi akan
menenangkandan
menstabilkan perasaan
seseorang ibu itu. ini
adalah cara yang terbaik
untuk ibu-ibu tidur dengan
lena dan menghilangkan
kerisauan tentang
kesihatan ibu dan bayi.
5. merendahkan tekanan
darah- ketika hamil ada
ibu-ibu yang pastinya
mengalami peningkatan
tekanan darah. jika tahap
tekanan darah naik secara
mendadak dan tidak
dirawat ianya akan
membahayakan diri ibu
tersebut dan bayi. ini akan
mendatangkan masalah
diabetes. buah kiwi
mengandungi potassium
yang sngt tinggi
berbanding pisang.
potassium melawan efek
garam (sodiun) bagi
mengurangkan tekanan
darah tinggi.
jadi dengan sedikit fakta yang
saya ingin kongsikan bersama
ibu-ibu hamil ataupun ibu-ibu
yang sedang menyusukan
anak, saya harap dapat
dimanfaatkan. mungkin ada
ibu-ibu yang tidak dapat
memakan pil2 yang banyak,
jadi bole digantikan dengan
pengambilan buah kiwi. buah
kiwi ini mengandungi
banyakkk nutrien. sebiji buah
kiwi mengandungi 60 kalori.
memakan 2 biji buah kiwi
yang bersaiz sederhana
membekalkan ibu-ibu pelbagai
nutrien yang dierlikan dalam
gizi makanan. saya sendiri
telah mengamalkan pemakan
buah kiwi sebiji sehari kerana
ini memberikan susu badan
yang terbaik untuk anak.
memang harganya mahal, tapi
apalah nak dikira jika
dibandingkan dengan khasiat
yang terkandung dalam buah
kiwi itu.

mao lgsg beli ah..
 
Thread lain yang berhubungan:
gantilah dgn bahagia ya Alloh.. aamiin
  #2  
Old
Rahmaa...
 
Location: Tulungagung
Posts: 269
 
emang bagus bangett bund tu buah bwt yang lg hamill...stokku baru habis td maleem,,mana disini belinya jauuhh ke kota,,hehe..maklum di pelosok ni...)

dijuz sama mangga suegeerrr bgt bund itu...
 
"Rabbana hab lana min azwajina wa dhuriyyatina qurrata A'yunin waj'alna lil-muttaqina imama...AAMIInn..."
  #3  
Old
luvaho...
 
Location: Jakarta
Posts: 450
 
Aq selalu beli d carefoUr klo diitung2 sat buahunya jadi 7ribu. Wewww...
Khasiatnya luar biasa,,
Harga ga boonk ya bund hehe
 
  #4  
Old
Rahmaa...
 
Location: Tulungagung
Posts: 269
 
Replying to: View Post
Aq selalu beli d carefoUr klo diitung2 sat buahunya jadi 7ribu. Wewww...
Khasiatnya luar biasa,,
Harga ga boonk ya bund hehe
iyaa bundd,,harganyaa yang ciipp daahh...

untuk menyiasatinya,ak makanya dijuz dicampur buah lain bund..hehhe,hemaatt..
 
"Rabbana hab lana min azwajina wa dhuriyyatina qurrata A'yunin waj'alna lil-muttaqina imama...AAMIInn..."
  #5  
Old
nonna ...   TS 
 
Location: bekasi
Posts: 222
 
iya bunda rahmaa..
top markotop dah rasa.a.. seger bgt bund.. nti q coba dah di mix..

---------- Post added at 18:35 ---------- Previous post was at 18:32 ----------

iya bunda luva, td aq biz beli di hari hari, itungan.a bukan dr timbangan koq? harga.a per pcs, 4600an dah, manteb,!!
aq juga beli buah naga merah, sm anggur, hemp..

klo dulu aq g prnh bl sndri, q mah makanin aja pny mama q dkulkas
 
gantilah dgn bahagia ya Alloh.. aamiin
  #6  
Old
luvaho...
 
Location: Jakarta
Posts: 450
 
Replying to: View Post
iya bunda rahmaa..
top markotop dah rasa.a.. seger bgt bund.. nti q coba dah di mix..

---------- Post added at 18:35 ---------- Previous post was at 18:32 ----------

iya bunda luva, td aq biz beli di hari hari, itungan.a bukan dr timbangan koq? harga.a per pcs, 4600an dah, manteb,!!
aq juga beli buah naga merah, sm anggur, hemp..

klo dulu aq g prnh bl sndri, q mah makanin aja pny mama q dkulkas
Oalah murah yaaa klo dihari2 ..?
Aq gtw t4 terdekat hr2 dmn deket rmhku..
 
  #7  
Old
nonna ...   TS 
 
Location: bekasi
Posts: 222
 
mungkin dicare4 yg bunda luva beli gede2 x, heee
tp q liat emang sgtu ukuran kiwi..
 
gantilah dgn bahagia ya Alloh.. aamiin
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
pengen nangis :'( -- Diskusi Umum 4
makan buah kiwi biar cepet hamil -- Diskusi Umum 10
pengen kenalan -- Kenalan Yuk! 0
pengen hamil -- Diskusi Umum 1
ga pengen buang -- Diskusi Umum 4


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 04:32.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com