BUAH NAGA untuk ibu hamil.. ^-^

Replying to:

perlu dicoba ne, kayaknya enyak dan seger tuh

Replying to:

uk 9w bund.. kmren bis USG debay dah da detak jatungnya.. debay na msh keciiil.. lucuuu

bund, aq mau tnya jg nih.. aq ni makan trs, makan shari bs nyampe 7X blm lg ngemil... tp berat bdn ku kok cuma naik 1 kg ja. kira2 ni normal pa g ya bund ???

Replying to:

ok bund.. berusaha menjaga dg sebaik2nya.. biar bs sehat debay na mpe lahir nanti... amiiiiiiiiiiiiin ya Allah....

Replying to:

share ni bunda mumpung lagi musiimmm,,,

:: quote by: :: Parenting.co.id :: Hamil :: Manfaat Buah Naga Untuk Calon Mama ::

Manfaat Buah Naga Untuk Calon Mama






Tak banyak yang tahu bahwa buah eksotis berwarna merah ini punya banyak manfaat untuk kehamilan. Apa saja manfaat buah naga?

• Kandungan utama buah naga adalah vitamin C, asam folat, karoten, dan serat, yang semuanya sangat dibutuhkan oleh wanita hamil.

• Buah naga juga mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi tambahan untuk calon mama yang biasanya mudah lelah.

• Kandungan kalsium di dalamnya juga penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi mama serta calon bayi.

• Protein, zat besi, dan potassium, semuanya membantu tubuh meningkatkan ketahanan terhadap penyakit.

• Seperti buah tropis lainnya, buah naga mengandung fitokimia, sejenis antioksidan yang melawan penyakit.

• Vitamin B1 dalam buah naga diperlukan untuk membantu pertumbuhan janin, melancarkan pencernaan, membantu penyerapan protein, dan mengubah karbohidrat menjadi energi. Kekurangan vitamin ini dapat membuat calon mama mudah merasa lelah dan mengalami konstipasi.

segerr bgt nii bundaa,,,