gimana caranya jaga tubuh agar tak segede gajah setelah selesai melahirkan?

Replying to:

Hai bunda...
Aku minta solusi nih, harus gimana ini? stres berat mikirin kata-kata ibu, tiap hari di kasih wejangan gak boleh makan kalau belum selesai aktifitas, gak boleh makan kalau sudah kelewat maghrib, gak boleh makan banyak-banyak, harus pakai stagen, korset dll... Apalagi gak ada anak, badan harus bener-bener dijaga biar gak segede gajah...
Suami gak mempersalahkan bentuk tubuh, tapi ibuku selalu ngomel gitu, nanti di omongin oranglah, apalah...
Kondisi saat ini kerja, kerja juga banyak aktifitas, masa' iya harus pakai stagen/korset, kalau makan selesai aktifitas uda keburu telat kerja donk, gimana nih bun, diomelin tiap hari jadi stres, padahal niatnya pengen hidup damai melupakan segala kesedihan & kegundahan...

Replying to:

Kalo saya turun cepet abis lahiran bun. Cuma nyusuin sama ngerjain kerjaan rumah aja trs porsi makan sy pas nyusuin sm ga nyusuin sama soalnya. Dan tergantung badan org juga emg ada yg punya bakat gemuk setelah hamil ada yg ngga jd ga bs semua dipakein sistem kayak pake korset segala. Ya do what you think the best aja bun buat balikin badan jd normal abis lairan

Replying to:

Suami gak komplen kan bun?
Coba mnta pndapat suami dia suka bnda yg gemuk atau yg biasa aja,,
Pnting mah suami bahagia bun,,
Tiap selera lelaki yg beda2, ada yg suka cewe kurus, yg sedeng sama gemuk,,

Replying to:

Saya abis lairan malah kurus bund... malah kurus banget... pdhl ga nyusuin... mgkn krn tiap hari begadang mkanya bdan secara otomatis jd kurua sendiri...hahahaha
Oya ibu saya jg kalo tiap saya mkan bnyak ga boleh katanya ank baru 1 harus jaga bdan...gtu... tpi saya mah ga diet kurus sendiri... mgkn bonus dr allah ya bund... jd ga pke diet2an... pdhl pas hamil saya naik 20kg lbh...

Replying to:

Kalau saya dietnya menyusui eksklusif, mengurangi gula & karbohidrat, makan banyak sayur & protein. cemilannya kacang2an atau buah, lauk jarang saya goreng krn waktu itu anak pertama sering batuk. Dalam waktu 7 bulan berat badan sudah kembali seperti sebelum hamil. Saya pakai gurita & stagen cuma 3 minggu, setelah itu ganti pakai korset.
Untuk korset, sampai sekarang anak sudah umur 1 th 3 bulan saya masih pakai karena punggung saya sering nyeri waktu kerja/perjalanan jauh. Mungkin karena cedera waktu masih gadis dulu. Proses pakai korset juga sebentar, nggak sampai 5 menit sudah selesai. Saya pakai korset yg pakai tali, jadi besar kecilnya bisa menyesuaikan tubuh & tidak kuatir bahannya melar. Kalau di marketplace namanya korset kim kadarshian, tapi yg tanpa bra. Ada juga korset tali, tapi saya modif dikit supaya bisa benar2 pas di pinggang.

Replying to:

Iya bun, aku mungkin ada bakat gendut kali ya...
Tapi aku gak mau mikir bun, kalau kepikiran apa2 memang bisa cepet kurus, tapi penyakit2 pada gampang nempel... Kata suami gendut gapapa, yg penting sehat, tapi ibu yg selalu ngomel2...

---------- Post added at 11:16 ---------- Previous post was at 11:14 ----------



Hihihi, suami gak complain bun, malah diajak bercanda karena skrg perut endut kaya' dia...
yg penting sehat katanya... Gak boleh stres2...

---------- Post added at 11:20 ---------- Previous post was at 11:16 ----------



Naik 20kg bisa kurus dalam berapa bulan bun? Aku kmrn naik 11-12 kg...
Aku nurut makan dikit2 & pakai korset segala macam pas 1 bulan pertama aja bun, habis itu uda gak diet... Gak ada yg disusuin, gak ada yg ngajak begadang, minum air banyak biar gak susah bab, Alhasil perut endut deh...

---------- Post added at 11:26 ---------- Previous post was at 11:20 ----------



Anakq meninggal bun, jd g bisa nyusuin/begadang2 gitu...
Uda 2 bulan ini, mgkn nanti turunnya secara bertahap ya bun?
Bb q masih nyantol sekitar 4kg dr sblm hamil, tapi perutnya ini yg keliatan gendut, kaya' orang hamil 3/4 bulan
Makasih bun, nanti saya coba mengurangi gula & karbohidrat, kalau kacang2ngan g berani takut asam urat/kolesterol....

Replying to:

Anakq meninggal bun, jd g bisa nyusuin/begadang2 gitu...
Uda 2 bulan ini, mgkn nanti turunnya secara bertahap ya bun?
Bb q masih nyantol sekitar 4kg dr sblm hamil, tapi perutnya ini yg keliatan gendut, kaya' orang hamil 3/4 bulan
Makasih bun, nanti saya coba mengurangi gula & karbohidrat, kalau kacang2ngan g berani takut asam urat/kolesterol....

Replying to:

Saya abis lairan selang 1minggu turun 10kg...trus 2bln pasca lairan turun lagi... sebelum hamil 55kg... abis lairan malah tgl 45trus naik soalnya kekurusan 50kg...
Skg hamil ank k 2 58kg... baru naik 8kg...
Mudah2an naiknya ga bnyak kyak ank pertama dl

Oya bund... biasanya org abis lairan itu rahimnya subur banget...mudah2an bunda jg gtu... cpet d ksh hamil lagi... yg sehat sampai lhiran...

Replying to:

Maaf bu, gak tahu. Turut berduka cita. Semoga cepat diberikan penggantinya yg lahir dalam keadaan sehat & terus sehat sampai dewasa.
Kalau masih 2 bulan perut memang masih buncit seperti hamil 4 bulan krn rahim belum pulih sepenuhnya. Nanti setelah 4 bulan biasanya turunnya cepat. Tapi tergantung pola makan & gaya hidup juga sih