Supaya gak capek berlebihan saat hamil

Halo ibuuuuu

Mau tanya dong, disini ada yang lagi hamil dan gampang capek gak sih? Solusinya gimana ya? Padahal aktivitas biasa aja kayak akivitas sehari-hari sebelumnya.

Ada yang ngalamin gampang capek saat hamil gak sih?
Terus kalo misalnya suplemen/vitamin supaya gak gampang capek gitu bu?
Share pengalamannya ya bu

 

 

Saya ngerasa gampang cape hamil kali ini. Ntah krn umur atau krn si kakak masih 1,5 thn.

Pas kmrn 6 bulan minum antayo (obat china) badan mendingan lebih ga berasa cape. Sebenar bisa minum mulai dari 4 bulan. Saya minum yg pil karena dulu wkt anak pertama minum yg godokan ga tahan baunya yg ada muntah. Belinya di toko obat china.

 

 

Udah coba cek hb bun,,biasanya sama dokter di ksh penambah darah biar ga loyo bun sama perhatiin mknn yg kita komsumsi bun cukupi akg selama kehamilan bun.

 

 

Saya baru ngerasa capeknya sekarang doang nih bun menjelang hpl 2feb, dari awal hamil ga pernah ada keluhan. Malah kayak ga hamil, ga mual2, napsu makan ok, ga bengkak juga sih sampe skrg. Mungkin karna vitamin yang saya minum dan asupan makanan yang saya makan selama hamil yang buat saya fit terus dan lincah

 

 

Saya minum vitamin dari bidan & dokter. Asupan nutrisinya juga saya jaga. Trus minum air kelapa muda murni. Rasanya badan jadi fit, tapi tetap aja tidak sebugar waktu tidak hamil. Apalagi kalau habis muntah, kalau tidak segera minum air kelapa muda/pocari sweat bisa lemas sampai seharian.

 

 

Setau aku, kita emang bisa gampang capek berlebih. Tapi penyebabnya ini macem-macem, bu. Tapi yang umum karena kita emang perlu mengeluarkan tenaga lebih. Tenaga lebih karena saat kita hamil kan ada satu tubuh tambahan kan. Aku dulu tipe orang yang capek berlebih juga, tapi terus mulai rutin minum suplemen makanan. Aku minumnya Br*nds Saripati Ayam itu, karena gak ada efek samping ini gapapa buat di konsumsi sama ibu hamil juga.

 

 

Jadi inget pas hamil dulu. Jadi gampang capek gitu bun. Kalo aku yang beneran di perhatiin tuh mulai dari waktu istirahat. Karena aku kerjanya boleh gak harus ke kantor, pas hamil jadi milih lebih sering remote. Sama aku juga minum suplemen makanan, waktu itu minumnya juga sama kayak bund @alunaberkata, brands essence chicken, lumayan buat ngebantu stamina jadi gak terlalu capek. Hehehe. Kayak iklan ya komen ku? Gak kok, ini bukan iklan. Hehehe