asiku tibatiba keluar sedikit

Bunda2 yang udah pengalaman . mau nanya nih? Aku dulu lancar banget produkai asinya kadang sampai tumpehtumpeh hehe beneran bun tapi gak tau ya pas memasuki debay yang ke 4 bulan kok jadi sedikit produksi asiku . Soalnya diseling sama sufor karna debat nya rewel tapi dikasih sufor jarang banget kok bun sehari sekali mungkin . Gimana nih bun biar asiku banyak lagi? Apa harus minum soya dan susu ibu menyusui atau apa bun? Soalnya takut gendut . Help me pliss

 

 

Bnyakin makan sayuran hijau aja bund itu bikin asi bnyak secara alami kok .. saya ini lgi hamil udh 7bulan tpi asi udh kluar sampai rembes pula , trs kata mertua karna saya emng bnyak makan sayuran jdi produk asinya bnyak meskipun debay saya blm brojol

 

 

Bunda kerja kah ato babynya sering ditinggal? Kalo g kerja asi aja bun, makin byk diminum makin byk produksiny. Jgn stress ya yakin aja asiny cukup. Kalo pake sufor kan otomatis konsumsi asiny berkurang bisa ngefek ke produksi asiny

 

 

tetep disusuin aja bun.jangan nunggu debay laper.dr pada udah kelaperan banget trus rewel tar akhirnya masah dikasih sufor..kan eman2 asinya bun

 

 

saya pernah baca twitter dr dokter laktasi. faktor utama dr banyak atau sedikitnya produksi asi adalah pikiran. mau asi banyak? cuma satu kuncinya HAPPY. krna kl stress sedikit aja akan menghambat keluarnya asi. asi jadi sedikit. jadi intinya kl asi mau banyak, harus happy, jgn stress, jgn banyak pikiran.

 

 

makts rajin2 pompa aja, power pumping, jgn stress..

 

 

Cuss intip instagram elizabeth.zenifer dia banyak tips ttg asi biar byk gimana,, mo ngetik panjang bgt bun hhee intip aja ig nya ya,,

 

 

untuk memperlancar produksi Asi cobalah untuk menghindari stress, sususi anak sesering mungkin, dan perbanyak konsumsi sayuran hijau.

 

 

Memang stress pengaruh ya? Kayaknya gak deh. Saya pas baby 4bln, stress berat. Usaha bangkrut, gaji karyawan terpaksa pakai tabungan.
Gak ngaruh di asi sih.. tetep aja banyak, sampe BH basah.
Gak tau logikanya dimana, dari pikiran ke asi seret.
Mungkin memang udah saatnya ajah susut bu TS..
Kk saya dulu gitu jg, padahal rajin pumping.

 

 

katanya sih kl kita happpy, nnti payudara akan meningkatkan hormon oksitosin . nah hormon itu lah yg bertugas mengeluarkan asi. kl kita stress hormonnya ga meningkat ya jadinya asi yg keluar juga sedikit/seret

 

 

mungkin bunda bisa konsultasi laktasi, atau bila bunda menggunakan id fb, silahkan gabung group aimi (asosiasi ibu menyusui Indonesia)

 

 

bunda, jangan takut gendut selama menyusui. bunda lebih takut gendut daripada anak gak dapet asi ? aku aja sedih anak gak full asi harus campur sufor. kalo asi aku sampe luber" aku maunya juga full asi...
coba bunda rajin pumping, ini juga dibantu sama banyak makan buah & sayur. kunci yang paling penting bunda harus happy...
smoga produksi asinya meningkat lagi

 

 

Di susukan dan Di pompa bund.. Sering2 dikosongin aja payudaranya.. InsyaAllah tetap produksi.. Yg jelas posthink n happy.. No diet yaa..

 

 

bunda udh mulai haid blm? kl udh mulai haid biasanya produksinya agak menurun. Trus bunda sering pumping ga? kl sering biasanya asi gakan jd sedikit, minimal stabil lah. Coba selain hrs happy, hrs sering dipumping jg