Asiku sedikit, help me please

Bunda-bunda yang baik, bagi tipsnya dong biar punya asi banyak.
Kondisi aku bekerja, pengennya kasih asi sebanyak-banyaknya buat babyku, tapi tiap di pompa dapetnya kadang banyak, kadang dikit.
Beda kalo di isep langsung ama baby suka ampe limpah-limpah. Pola makanku cukup banyak. Udah pernah coba Asi F*t, Asi B**ster Tea gak ngaruh. Apalagi ya yang harus aku coba biar asiku banyak?

 

 

Jangan stresss dan yakin bahwa Asi bunda banyak.
Asi emang gtu bund kalo d pompa dkit, sya mlah kalo pompa plinh dpet 30ml itupun sudah mati2an...
Ga bisa pake pompa Asi.
Makan aayur2 hijau nya di tambahin bund.

 

 

ushakan jangan stress..
jangan berpikiran asiku sedikit, bunda harus berpikir kalo asi bunda itu cukup..
buat ningkatin kuantitas asip nya, bunda harus coba powerpumping..
dibikin jadwal pumpingnya. bukan hanya saat di kantor, tapi saat di rumah..

powerpumping yg biasa aku lakuin itu kaya gini
pump 20m rest 10m pump 10m rest 10m pump 10 m

terus lakukannya di jam-jam yang sama.
terutama di malam hari, karena di malam hari produksi asi lagi lancar-lancarnya..

insyaAllah seminggu ngelakuin itu, bisa ningkatin hasilnya..

oiya satu lagi, minum asip nya usahakan jangan pake dot yaa. itu juga pengaruh sama produksi asi ..
semangat ngASI bun ..

 

 

@ bunda Angella: sayur hijau ngaruh banget ya bun? aku coba jejel sayuran hijau deh
@ bunda Lestari: Power pump dalam sehari bagusnya brapa kali dilakukan ya?

 

 

Iya kayak bayam, kcang panjang, katuk dll...
Ngaruh bund, justru itu paling berpengaruh.
Power pump bagus nya seserinnyag mungkin bund.

 

 

iya bunda, sayur hijau yang berkuah itu ngaruh banget.
Kalau aku nyebutnya sayur bening, paling sering sayur katuk, sayur oyong.
Alhamdulillah asi jadi banyak,,
Plus selalu berpikir asi banyak, jadi produksi asi ikut banyak..

 

 

coba pumping tiap 3-4 jam sekali bun..
dan usahakan selalu di waktu yang sama..
misalnya pagi saat bangun tidur , terus di kantor selama 3x, mau tidur, sama tengah malem ..
jadi sehari 6x pumping bun..

 

 

Seja masuk kantor aq pumping 2x, pagi pas jam 9 dan setelah makan siang jam 12. Jam 4 sore udah jam pulang, jd biasanya mundur ke jam 5 sore sesampainya dirumah. Hanya saja aqnsuka binhung sendiri, kl malam aq suka lgsg ngasih ke baby dr PD, sama tengah malam sekayak stand by gt kl2 dede nangis, dan memang biasanya nyusuin 2 x di eaktu tidur dini hari itu. Jd kl aq pump lg dirumah, PD uda kosong, si dedenya ngamuk2. Alhasil kl dirumah g pump.

Kl 1 PD dipake utk nyusu, sementarabyg 1 lagi utk di pump, PD yg 1 itu g cukup dipakenutk nyusu,jdnya setiap nyusuin pasti 22 PD nya kepake jd bingung sndiri

 

 

mgkn teknik memompanya yg blm pas bund jd hasil pumpingnya cuma dikit.ASI ku ga ngucur2 sich tp alhamdulillah cukup buat babyku.aq kmrn sampe ganti pompa asi bund krn pompa yg lama ga maksimal ngosongin PD.klo dirumah tetep pumping berapapun hasilnya.kan bisa di gabung selama msh dlm rentang waktu 24 jam.sblm masuk kantor aq jg coba power pumping.ato klo ga dede nenen yg kiri yg kanan aq pump.biasanya hslnya lbh banyak klo sambil nenenin.ntar selesai dipump dede ganti nenen yg kanan.

 

 

Banyakin makan sayur rebusan bund.. Kyk sayur bayam.. Daun katu juga bund..
Dibantu dengan susu juga.. Aku kmren kyk gitu Alhamdulilah asinya banyak netes melulu mlahan

 

 

@ bunda Noenapheena, sama saya juga kadang begitu bun, di kantor cuma bisa pumping 2 kali, itu juga sedikit dapetnya. sampai di rumah langsung d sosor anak ampe malem, tegah malem bangun juga anak yang langsung isep. Asli galau nih ninggalin anak tapi asi gak sebanyak yang dibutuhkan.

 

 

boleh dicoba nih bun tipsnya karena aku emg suka pumping
Udh kegiatan wajib rasanya di ktr hho

 

 

kalo malem bisa setelah anak tidur dan sebelum bunda tidur.
nah, kalo saya yang disusuin satu PD aja, jadi PD yang lain buat di pump..
sebenernya asi itu akan terus berproduksi meski udah lama dihisap bun. dicoba aja dulu susuin 1 PD, PD yang lain untuk pompa. atau bisa sambil nyusu sambil mompa.. tapi saya ga pernah praktekin itu, soalnya nyusuinnya sambil tiduran terus.

pumping tengah malem emang kadang berat banget godaannya. saya pun sering melewati sesi itu hehehe .. tapi tengah malem itu produksi asi lagi lancar2nya bun. jadi bagus banget buat yang lagi ngejar stok asip..

kalo ga diusahain pumpingnya sebelum dan saat bangun tidur. jangan sampe ga pumping sama sekali. saya ngerasain banget melewati waktu pumping dirumah hasilnya tuh bikin produksi asi nurun.

 

 

Boleh dicoba tuh bun, bangun tengah malem buat pumping, pasti susah diawal ya bun...

 

 

Perbanyak bikin sayur dain katuk..
Tu klo di jawa mah .