Tidur dengan lampu redup pada bayi anak 2bulan menjelang 3bulan

Replying to:

Hai bund,, saya seorang ibu yg punya anak laki-laki sekarang usianya 2bulan mendekati 3 bulan nnti tgl 15 maret..

“Sebaiknya matikan lampu atau gunakan lampu redup pada saat bayi tidur malam,” jelas Dokter berkerudung ini.
Pernyataan ini diamini oleh dr Runi Deasiyanti, Sp. A dari Klinik SamMarie. “Kalau lampunya terlalu terang, saat bayi terbangun bisa membuat ia benar-benar bangun. Sedangkan jika suasana kamar redup, saat terbangun bayi masih tetap bisa melihat keadaan sekitar dan tertidur kembali,” katanya.
Selain itu, pada malam hari tubuh memroduksi melatonin -hormon yang berfungsi untuk mengatur siklus tidur. Hanya saja hormon ini sangat sensitif terhadap cahaya, sehingga tidak akan diproduksi jika saat tidur malam menggunakan lampu. Padahal jika produksi melatonin meningkat, kualitas tidur menjadi baik, imunitas meningkat dan ketegangan berkurang. Bayi pun tidak mudah rewel.

adakah yg membiasakan tidur dengan bayinya/anaknya kalau malam dengan lampu redup?
bagaimana perbedaannya tidur malam dengan lampu menyala terang dengan lampu redup?