Hati-Hati Bun, Insomnia Jangan Dianggap sepele Ya!

Penyakit insomnia atau gangguan tidur pada seseorang tentunya menjadi masalah yang biasa dan umumnya, kebanyakan orang menyebutnya begadang yak lo menurut aku. Tapi kebanyakan begadang juga ngga akan bagus loh buat kesehatan kita dari berbagain sumber info yang aku baca.

Apa aja emang yang bakal terjadi kalo kita biarin insom kita makin parah? Tentunya aja akan menurunkan sistem imun kita, nah untuk antisipasinya bisa juga dengan menggunakan makanan yang ada di dalam gambar berikut ya.



Sumber Gambar : FB Stimuno

Nah kalau aku sih yak arena memang ortu yang bukan sepenuhnya ibu rmah tangga, karena aku bekerja, aku selalu jaga keluargaku dengan merutinkan mereka untuk minum suplemen yang aman, ngga iklan, emang bener kok, suplemen in pentng, dan sebenernya itu terserah bunda semua butuhnya apa, tapi kalau aku stimuno cocoknya.