Menjelang remaja, kebiasaan dan pola hidup anak sedikit berubah. Ditambah lagi dengan faktor hormon yang sedang berada di masa puber shingga mengakibatkan anak menjadi sedikit labil.
Waah kalo meleng sedikit, bisa-bisa anak remaja kita terperosok ke dalam pergaulan yg tidak baik. Yaaa walaupun pergaulan tidak baik belum tentu berada di luar rumah, justru dengan teknologi yg semakin canggih dari dalam rumah pun si remaja bisa mengakses segala hal yg buruk.
Selaku orang tua, kita wajib untuk mengawasi putra putri kita yg tengah beranjak dewasa, salah satunya dengan mengatur pola tidurnya agak tidka terbiasa tidur terlalu larut malam atau begadang.
Banyak penelitian yg udah membuktikan kalo begadang itu sangatlah buruk dan bisa menimbulkan banyak penyakit. Termasuk juga penyebab timbulnya penyakit saat dimasa tua, jadi efeknya emang engga langsung kita terima setelah seminggu atau sebulan begadang loh yaa.
Berdasarkan info dari website
mymilk.com berikut ini kalo pengaruh kebiasaan begadang diusia produktif sangat berbahaya untuk masa tua, seperti ini nih bund kutipannya:
|
Replying to:
Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam Journal Sleep juga menjelaskan jika kekurangan tidur dapat mengganggu perkembangan dan kesehatan fisik anak remaja secara keseluruhan. Di saat ini, dampak tersebut mungkin tidak akan terasa, tapi setelah berusia lanjut, maka keluhan sakit kepala, sakit punggung, dan bahkan anda berisiko besar terkena tekanan darah tinggi. |
Jadi jaga pola tidur putra-putri kita dan terus berikan asupan makanan dan vitamin yang cukup untuk tubuhnya yaa bunda sekalian
|
Replying to:
 Semua Tentang Susu Dan Info Manfaat Yang Unik |
Topik yang mirip 
Punya Anak Menjelang Remaja? Harus dijaga Pola Tidurnya Yaa Bund 
