sering sembelit

Salam kenalnya bunda,,,,

Bun boleh gak kalo lagi susah buang air besar makannya cuman buah aja ? soalnya aku lagi sering bgd sembelit nih bun semenjak hamil

 

 

Sebaiknya makannya tetep seimbang bun, trus minum susu, itu bisa untuk pencahar alami.

 

 

Kalau dokter ak malah nyarankan perbanyak sayuran hijau kalau sembelit bunda... tapi makan ttep seimbang..ak juga smbelit sejak ak nglakuin saran dokter alhamdulillah g sembelit lagi

 

 

Iya bun sebaiknya tetep konsumsi makanan yg seimbang nanti kasian debaynya klo cuma makan sayuran aja
Perbanyak konsumsi serat bun sama minum air putih hangat supaya lancar babnya

 

 

aku juga lagi sembelit bun, makan sayur juga kaya nda nafsu sekarang, padahal sebelum hamil setiap hari lancar bab sm makan semua sayur.. aku banyakin makan buah sm sesekali paksa makan sayur, plus minum herbal juga buat lancarin bab...

 

 

wajar bunda klo lagi hamil ngalamin sembelit
dibanyakin aja makan sayur sama buahnya

 

 

jangan bun kasian janinnya nanti ga lengkap nutrisi yg diserap
banyakin makan sayuran hijau, buah sama minum air putih yg rutin bun

 

 

susu apa bunda ? yg cair uht gtu atau susu bubuk ?

---------- Post added at 11:34 ---------- Previous post was at 11:25 ----------

ohh gtu ya bunda
porsi sayurannya ditambah ga bun ?

---------- Post added at 11:40 ---------- Previous post was at 11:34 ----------

iya sih bun, makaksi buat informasinya ya bunda

 

 

Kalau ak pribadi karena kmren suruh agak diet karena overweight pas masuk TM 3 ni... jadi nasi ak makannya cuma secentong sisanya sayur sma protein, semua di bikin cukup aj bund..g lebih g kurang..kalau berlebihan di serat bisa2 maaf diare bund....

 

 

wahh samaan kita bun
gaenak bgd ya bun klo sembelit gtu jadi makin sebah begah gtu perutnya
emg boleh bun minum obat herbal gtu klo lagi hamil ?

 

 

[QUOTE=Anjani R;1650071]susu apa bunda ? yg cair uht gtu atau susu bubuk ?[COLOR="#69F"]

Susu apa aja bun

 

 

iya bunda,, banyak yg bilangin juga sih katanya normal kok klo lagi hamil sering sembelit yah
cuman kadang akunya yang ga sabar

---------- Post added at 12:11 ---------- Previous post was at 11:56 ----------

iya ya bun,, makaksi infonya ya bunda

---------- Post added at 12:13 ---------- Previous post was at 12:11 ----------

berarti klo serat itu ga boleh berlebihan ga boleh kurang juga ya bun ?

 

 

Iyah bund....penting cukup bund...

 

 

[QUOTE=bunda jadin;1650076]oke bunda makaksi infonya yah

 

 

[QUOTE=Anjani R;1650088]