sembelit

hai bunda aku uk 26wk... masih sering sembelit nih... bunda ada yg ngalamin juga gak,???

 

 

usia kandunganku 24wk , sama sih ngerasain sembelit juga .. tapi kalau udah kesel gak poop juga aku selalu minum yoghurt / makan buah berserat biar mancing sembelitnya bun

 

 

iya nih bun perasaan makan Udaah berserat juga... tapi masih aja sembelit.... biasanya makan paya bisa lancar tapi ini biasa aja masih sembelit

 

 

aku juga ne bunda udah maem sayur buah tiap hari tapi masih aja sembelit. perut rasanya kan jadi penuh ga enak bund.. jadi kepikiran kalo gitu dedeknya kedesak ga ya bund.. soalnya kalo gitu mesti dedek geark-gerak terus.. tandanya dia ga nyaman atau emang lagi aktif-aktifnya ya bund..

 

 

aku kalo sembelit mnum yogurt & makan pepaya agak banyak, tapi dibantu jusa sama air putih, sayur & buah bun...emang bener membantu kok sama kurangin makanan yg terlalu pedas & kuat bumbu...
smoga gak sembelit lagi ya bund...