Makanan apa saja yang harus di konsumsi ?

Assalammualaikum...
Hai bunda2 skalian, saya hamil 23w, tapi Hb nya rendah 8,8 mkanan apa ea bund yg cepat meningkatkan Hb, thanks

 

 

coba konsumsi sari kurma bund, bagus buat meningkatkan HB bagus jg buat kesehatan debay dan bunda

 

 

dulu kata bidan aq suruh makan es krim bun,

 

 

Bgtu ea bund, thanks ea info nya.
O ya bund, gmna sma buah naga merah ada pengaruh ga bund bwt ningkatin hb ?

 

 

nah buah naga merah jg bagus itu bund, kmrin wktu saya msh opname di rs pasca operasi KET HB saya jg drop disarankan dokter sih mkn buah naga merah,sate kambing, plus susu beruang 4-5 kaleng per hari cmn mgkin klo sate kambing jangan bund krn gak bagus buat ibu hamil
note : sate kan termasuk makanan yg tidak disarankan selama hamil kalau di konsumsi dlm jumlah banyak

 

 

Alhamdulillah deh kalau gt, kta org2 jg gt bund suruh mkn sate kambing dn kalau doyan yg d bkar stengah mateng, krna sya ga suka kmbing sya cari altenatif buah naga, selain itu sayuran ap ea bund yg bsa bwt tmbah darah krna sya suka sayur bund, tp blm tau syuran ap yg pling bgus bwt aq n dejan ny...

 

 

sayur bayam bagus bund buat meningkatkan HB, kacang merah, kacang polong, daging, keju, kismis, buah anggur hitam