Replying to:
Hai bund Alhamdulillah saya lg hamil 10week, minggu kemaren kontrol di kasih calsium sama penambah darah. Saya lupa nanya ke dr boleh tidak minum susu hamil ? Soalnya saya nanya ke temen temen katanya klu udah d kasih calsium sama dr gak usah minum susu hamil, ntr kelebihan kalsium efeknya ke hati. Jadi galau nih bund, menurut bunda bunda yang perpengalaman gmn bund? Perlu minum gak ? Mohon pencerahannya ya bund |
Kebutuhan kalsium untuk ibuhamil sekitar 1200mg.
Ibu bisa baca berapa mg kalsium yang dikasi dokter.
Kalo merasa masih "kurang" bisa ditambah minum susu (tidak harus susu hamil si)
Yogurt, cheese, sayuran hijau pun ada kandungan kalsiumnya.. dan masi buanyak lagee
Ooh iyaa jangan lupa asupan asam folatnya yaa buu, apalgi masi tm1
Adios!!!