Cemilan sehat dan kenyang untuk bumil...

Sore bunda...
Share dunk bun cemilannya bunda lg hamil...yg sehat tapi buat kenyang.
Aku tuh sering ngemil coklat,kacang,wafer, roti tapi gag pernah kenyang tuh bun.pengen makan terus bun..
cemilan apa ya bun sehat buat bumil tapi buat kenyang juga jadi gag makan terus...

 

 

Makan buah aja bun kaya apel atau buah naga..
Lebih sehat lagi bun..hihihiii

 

 

Halo bunda...
sama aku juga gitu waktu hamil pertama. Bawaan nya laper and pingin makan yg manis2 terus. Sampai akhirnya BB aku naik 20 kg tapi anehnya bayi ku BB kecil waktu di usg. Akhirnya waktu aku 7 bln disuruh dokter sehari harus habisin 1 kotak eskrim utk naikin BB bayiku setelah melahirkan bayiku BB bayiku normal 3.4 kg.

Skg aku lagi hamil ank ke dua. Kebobolan bun belajar dari pengalaman pertama aku ga mau makan terlalu banyak cemilan lagi. Aku lebih banyak makan buah segar atau di jus. Kalo laper bgt aku mkn havermut atau kacang hijau. Kalo bisa makan nasi sedikit aja. Jangan pake teori makan utk berdua bunnn.. nanti jadinya kayak aku dulu. Naik sampe 20 kg hahahhaha.. sorry ya curhatnya banyak

 

 

Kalo aku lagi suka ngemil kentang rebus, ayam rebus sama sayur biasanya wortel sama bayem rebus dicocol sama saos sambel bun.
Enak.. Bikin kenyang juga.
Lagi seneng banget makan ayam rebus, gak tau kenapa.

 

 

Ikutan ya bun.. Kebetulan Uk sya bru 9w3d bun.., saya jg bawaan'ny lapeeeeeeeerr terus.. Pdhal makan nasi itu susah sejak hamil ini..
Makin, makin rasa'ny.. Mgkin krna punya skit maag jg jdi bntar2 laper
Saya juga setiap hari makan buah2an.., klo laper gk bsa makan nasi makan buah,, kenyang sii bun,, tpi bru sbntar udh laper lagi..
Bunda kok makan coklat?? Nnti dede'ny kegedean giman..
Makan biskuit bun gtuu... Jdi bgung mau makan apa biar kenyang'ny awet...

---------- Post added at 16:36 ---------- Previous post was at 16:34 ----------

Hay bunda dean.. Slam kenal..,
Mksut'ny ayam rebus tu gimana bun?? Ayam'ny di rebus aja gtu gk di goreng...?
Trus makan sayur wortel sma bayem'ny dicocol saos sambel itu pake nasi apa di makan gtu aja??

 

 

hehe...iyah bun.
qlo buah aku sering makan jeruk sm pepaya.
qlo buah naga sm apel jarang bun.

---------- Post added at 16:43 ---------- Previous post was at 16:41 ----------

1 kotak es krim buat cepet naek bbj ya bun...hehe
waduh itu beratnya naik 20kg pas uk brp bun?
skrg aku 1w bun beratnya naik 10kg tapi badan ku gag berubah cuman diperutnya ajah yg gede. itu gimana bun?

---------- Post added at 16:44 ---------- Previous post was at 16:43 ----------

hehe, kok serba rebusan ya bun, aku sukanya cuman jagung rebus ajah tuh bun

 

 

Salam kenal bunda lutfi..
Iya bun bisa direbus ato dikukus gitu aja.
Gak pake di goreng, kan gak ada rasanya semua karena ayam, sayur sama kentang aku rebus gak pake garem ato perasa lain. Jadinya makannya pake saos sambel.
Gak pake nasi bun. Saya sejak hamil enek sama nasi.
Gantinya ya kentang, singkong, ketela.
Buah juga di banyakin bun.

---------- Post added at 17:47 ---------- Previous post was at 17:45 ----------

Iya bunda poutini..
Soalnya bosen juga digoreng, kalo makan banyak yg goreng goreng pup saya susah.
Hehehe, worth to try bun cemilan saya.
Biar lebih sehat juga.
Saya baru 18w suka ngrasa perut kenceng kalo kekenyangan jdnya makannya ala ala rebus aja.

 

 

aku juga ada maag bun, jadi qlo telat makan dikit langsung muntah.
jarang juga sih bun makan coklat..hehe
tetep ajah bun makan biskuit atw buah tetap laper lgi..

---------- Post added at 16:50 ---------- Previous post was at 16:47 ----------

iyah sih bun, qlo goreng mulu kalori juga.
cuman qlo rebusan gt agak enek makannya bun, mgkn krn gag terbiasa x ya.

 

 

Bunda aneh ya.. Bisa gtu makan makann gk di kasih perasa.. Bahkan garem aja eggk.. Kaya'ny sya gk bisa deh kaya bunda..
Bgus siih bun,, cemilan'nya sehat.., salut deh sma bunda sma makanan'ny..
Sya gk bisa jg mkan kentang di rebus aja.., pling kentang goreng,, itu pun nnti diksih garem biar gurih..,

 

 

sama bun, aku juga tuh gag bisa rebusan mungkin krn gag terbiasa juga.

 

 

[QUOTE=poutinim;627086]aku juga ada maag bun, jadi qlo telat makan dikit langsung muntah.
jarang juga sih bun makan coklat..hehe
tetep ajah bun makan biskuit atw buah tetap laper lgi.. [COLOR="#69F"]

Kmren sya smpet muntah2 bun,, apa krna telat makan ya..
Tp sblom hamil telat makan jg gk pernah muntah..,
Owya tdi Uk bunda 1w apa 1mo bun?? Masa udh gede perut'ny..
Senasip lah ya kita bun punya maag..
Udh gmpang laper mles makan,, nsi aja susah mau ngemil jg ttp sma aja..

---------- Post added at 17:22 ---------- Previous post was at 17:18 ----------


iya bun,, org sya wktu sehat segar bugar gk pas hamil makan kentang rebus aja eneg.. Apalgi hamil gini
Rasa'ny tu pait2 giman gitu bun,, tp klo digoreng sya doyan.. Aplgi makan'ny pke saos.. Tp mnjak hamil gk pernah makan itu.. Soal'ny mles masak.., gk tahan berdiri lama2.. Minta buatin mertua segen..

 

 

Buah naga merah bagus bun mengandung kaya asam folat,vit C,vit B1,protein,karbohidrat..
Klo kata mertua apel jg bagus..

 

 

Kenyang. . Enak..dan manis.. Ngak bikin gemuk.. Jawaban nya jagung manis di rebus... Hehehe...

 

 

Usul boleh ya bund....
Agar-agar dgn irisan strawberry atau kiwi
Pisang rebus dgn saus peanut butter.
Whole wheat bread isi selada, dada ayam fillet rebus tanpa kulit dan saus plain yogurt
Smoothies strawberry
jus alpukat kelapa
Es kacang merah alpukat
dll...
Intinya jgn sampai camilan mengganggu porsi makan yg sebenarnya. Juga jangan terlalu manis karena makanan manis selama hamil meningkatkan resiko diabetes dalam kehamilan.
Met makan bund...

 

 

Wah.. Thanks dok.. Ini dapat jd menu tambahan buat sy..