Kram kaki saat tidur malam pd usia kehamilan 24w

Bunda gimana mengatasi kaki kram hampir tiap malam usia kehamilanku 24w haduuuhhh... sakit banget bunda apa sih penyebab kram kaki saat hamil bun? dan musti gimana ngatasinya

 

 

sama bund, sy jg sering kram kaki, apalg skrg dah 29w kl tidur sering bangun malam, kadang bikin kram kaki, sy dah jalan kakinsetiap pagi , dah senam hamil, tp mash juga sich tp gak tiap hari sich

 

 

mmg gt bun.. sya jg gt dl pas hml.. sering bgt kram kaki.. sakit bgt sampe gk bs digerakin.. sya prnh dgr ktnya kalo tdr kaki ditinggikan dgn bantal spya peredaran darah lncr.. tetap aja gk ngaruh sm sya bun.. kaki sya msh srg kram jg.. pdhl sya jg rajin jln kaki pg2,krna msh UK 5 bln kok jari kaki sya dah tembem bun,hmpr jempol semua.. hehe... jd trpksa rajin jln kaki.. sya jg pas hml msh krj.. n lmyn aktif bergerak.. toh msh jg srg kram kaki pas bgn tdr ato terbgn tgh mlm..

 

 

Hayy bunda, sabar bunda.. kram memang menyakitkan saat kehamilan, apalagi umur kehamilan semakin menua.. tapi tenang bunda q dapat info dari teman ada alat lo yang bisa buat sembuhin kram kita saat hamil, bukan hanya saat hamil stelah melahirkan pun alat ini masih bisa di pakai bunda..
coba bunda kunjungi ke situs ini BEBAS KRAM: Atasi Kram dengan Veinoplus

mantap deh bunda gak rugi.. aku dah nyobain..