Senam hamil untuk plasenta previa

Assalamu'alaikum...bunda2, apa kabaar??
Mau sharing ni bund...bunda2 diforum ini ada yg ngalami plasenta previa jg kah?? Kebetulan sy Uk-nya(kata dokter pas priksa rabu lalu) udh masuk 32week.. Dan dari uk 20week kata dokter plasenta previa,pernah ngeflek dan sdikit ada darahnya gt bund abis tu bed rest smpe 1-2bulanan lah.. Alhamdulillah stlh itu gapernah flek lg....
Nahhhh....karena itu td jd smpe skrg jarang aktivitas berat2 klo jalan agak jauh pun jg kadang kenceng perutnya jd hrs istirahat dl gt ato nyari tempat utk duduk.. Truusss,mau tanya ni bunda2 kira dengan kondisi plasenta previa spt itu blh ga ya ikut senam hamil?? karena secara smpe udah uk 32week ini kok badan jd suka kaku2 pegel2 gt bund...apa mungkin krn kurang olah raga yaaa
Mohon sharingnya donk bunda2 yahhh txs sblmnyaa

 

 

Ada baik'y bunda konsul ke dokter terlbh dahulu utk senam hamil.. Kl aq kebetulan senam di rmh sakit tmpt aq kontrol dan aq sblm'y emank berkonsultasi trlbh dahulu kan yg mengetahui keadaan qta dokter spog qta bun..

 

 

Bunda lucy jg plasenta previa jg kah?? Kmrn kelupaan mau tanya ke dokternya bund... Stlh priksa smpet tanya ke bagian senam hamil itu,katanya sih gpp jg gerakan nanti bs disesuaikan...tp kok msh galau aja,takutnya mmg gaboleh utk yg plasenta previa gt..mmg nya klo senam hamil itu gerakannya ky gmn sih bund?maaf, sy blm pernah soalnya bund

 

 

Alhamdulillah plasenta aq fundus bun.. senam hamil ringan kok bun.. dlakuin'y pelan2 jg lbh ke pengaturan pernafasan gtu.. Trus awal jg ga lngsung dksh yg lama2. Ntar dibimbing gtu asal bunda blng ke pembimbing senam'y kl bunda plasenta previa. Kl di tmpt bunda ada yoga,yoga jg bagus kok bun..

 

 

Klo plasenta fundus itu artinya normal gt ya bun?? maap sy ga paham ..Ooo klo yoga itu beda lg ya bund??tp di tempat sy spt nya kebanyakan RS cm ada senam hamil aja sih bund...klo yg khusus yoga spt nya gada..klo yoga gerakannya hrsnya lbh pelan yaaa bunda lucy??

 

 

Iya bun normal kl fundus.. Yoga lbh ke rileksasi gtu bun.. aq jg kelas yoga di klub ade rai ada khusus yoga prenatal.. Senam hamil ringan kok bun tp kl ngerasa.pusing jgn dpaksain gtu.

 

 

Gt yaaa bunda lucy...siiipp infonya..tmksh,,smg kita smua lancar sampai persalinan nanti dimudahkan..oia bunda klo blh tau brp usia kehamilannya?hpl bunda kpan yah??kbar2 klo udh lahiran yaaa bund

 

 

Aq semlm abis dr bidan.. bidan blng udh masuk 34w.. tp di dokter 29w trus 2 dokter lain'y 34w jg.. Bingung bun yg mna yg bnr.. Soal'y aq lupa haid terakhir jd aq pake jurus feeling aja kl mau lahiran .. Insya Allah.. Bunda jg yaaa.. mudah2an qta smua dberikan kelancaran,kesehatan amiienn

 

 

Woooalahhh... Lupa hpht nya yahh bund,,iya bund feeling2an ajah yaaa hehehe ..klo 3dokter 1bidan aja gda yg sehati yaaa mndingan mantapin hati sndri aja yaaa bund smoga smua dimudahkan yaa bund, aamiin...tp itu udh usg 4d jg,waktu perkiraan usia kandungan brp tuh bund?

 

 

bunda2 salam knl..
Aku jg previa kata dktrku siy lbh disarankan cm jalan2 pagi, senam pernafasan dan hypnobirthing bund.. utk senam hamil tdk disarankan kcuali stlh 36w dan dinyatakan plasenta sudah naik dan dk menutup jln lahir lagi..
Tp kan tiap dktr beda2 ya bund jd saran yang diambl yg mn itu pilihan bunda sndr dan trgntung kondisi bunda sndr.. semoga mmbantu bund..

 

 

4d waktu di uk 27w3d bun..

 

 

@bunda chiishuu,,salam kenal
Klo blh tau bunda uk skrg brp yahh?? Iya bund,klo pendapat dokter mmg beda2,,pernah ke dokter laen ada 2dokter blg baru melorot aja ato turun sdikit,belom masuk ke pp totalis..tp dokter spog ku yakin bgt klo totalis gr2 dl pernah sekali ada flek itu bun..klo blh tau jalan pagi nya itu kmana aja bun?mksdnya cm deket2 aja ato yg agak jauh jg gt? Soalnya klo jalan agak jauh suka ngos2an&kuenceng bgt perutnya bun..Nahhh senam pernapasan ini apa lagi yaaa bun??maaf,klo yg ini baru denger..sama kaya sejenis yoga itu ato beda sama skali??klo hypnobirthing,baru beli buku2nya aja sih bun,soalnya di tempat sy gda kelasnya bund,yg ada dikota sblh -+ 45mnt-1jam an dr tempat sy..

---------- Post added at 12:50 ---------- Previous post was at 12:46 ----------

@bunda lucy,,nahh dihitungnya dikira2 uk nya dr stlh usg 4d itu aja bun,biasanya kan lbh komplit itu laporan2 kesehatan debay nya

 

 

Bunda utk pernafasan bisa dr senam hamil.. bunda tnggl blng ke pendamping dtmpt senam itu ntar dksh tau.. Kl hanya utk pernafasan aja kelas'y ga ada bun.. Senam hamil ga hrs ngikutin kok bun ntar bunda ambil yg sekira'y penting2 aja..

 

 

siaaapp bunda lucy,,,tmksh infonyaaa bundaa ntar mau tnya lg ke tempat senamnya..

 

 

Bun, dulu waktu hamil saya juga kena plasenta previa marginal (tidak sampai menutup jalan lahir) pas trimester 1 suka ngeflek sampai pendarahan sama dokter dilarang berhubungan dulu, tapi pas trimester 2 sampai lahiran tidak pernah pendarahan/ngeflek lagi, karena plasentanya sudah bergeser agak keatas seiring dengan pertumbuhan bayi. Dulu ga pernah ikut senam hamil, karena saya kerja kantor, paling sabtu-minggu sama suami jalan pagi. Kalau mau ikut konsul dokter dulu, bun, supaya lebih tenang dan jangan terlalu dipaksakan...