Bunda yang lagi ikutan senam hamil merapat yuuukkk...."

Dear aLL bunda sayang...
skr UK ku udah 20W, udah boleh ikut senam hamil blom yaa..?"
soalnya pinggang udah mulai pegel-pegel rasanya pengen relaxing gitu dengan ikutan yoga ato senam hamil... Enaaaakkk,,deh bayanginnya.. hmmm...


bunda yg udah pengalaman ada yg ikutan senam hamil,, sharring yuukk bagii infonya...

 

 

Hi bunda, senam hamil dan yoga tuh bisa di lakuin di semua trimester asal kondisi bunda memungkinkan, aku dr TM1 udah yoga setiap hari cukup 10 menit aja, sekarang udah di tambah senam prenatal lumayan ngurangin pegel

 

 

oiyaya...
kondisi memungkinkan yg seperti apa bund yg dimaksud..?'
bunda indy tinggal dmn..?'

 

 

Seperti bunda yg ga pernah mengalami flek/ pendarahan, trus ga pernah ada history keguguran, bunda yg ga punya placenta previa. pokonya bunda yg kehamilannya ga beresiko gtu bun, klo kehamilan beresiko harus konsultasi ke dokter dulu..
Aku di cileduk jaksel, bunda dimana?

 

 

smaan bunda....
pngen bgt jg ikutan snam hmil,tp syngny dskitar tmpat tinggal saya gk ad tmpat senam hmil....

 

 

Bunda piepit cari aja tutorial di youtube banyak bun, aku juga ga ikutan club2 senam tertentu, cuma liat dari youtube aja mayan ga usah keluar rumah jauh2

 

 

sbnarny sih udh pny bund,kl cri di youtube...tp kykny kl gda instrukturny tkut slah.

 

 

Ooouu... alhamdulillah ga ada riwayat apa2 bund kehamilan ga beresiko..jadi bisa yaa ikutan senam hamil okedeh Siipzz..
aku tinggal di bekasi bund tapi kerjanya di Slipi Jakbar...

---------- Post added at 13:27 ---------- Previous post was at 11:20 ----------


bunda pipit tinggal dmn..?"
aku malah pengennya datang ke senam yg ada instrukturnya..selain suasana beda disana juga bisa ketemu temen baru..bumil2 yg lainnya..
ini lagi hunting bund..."

---------- Post added at 13:28 ---------- Previous post was at 13:27 ----------


bunda pipit tinggal dmn..?"
aku malah pengennya datang ke senam yg ada instrukturnya..selain suasana beda disana juga bisa ketemu temen baru..bumil2 yg lainnya..
ini lagi hunting bund..."

 

 

saya tinggal di kediri bund,,tp bkan di kotany.pngenny ikutan senam hmil yg ad instrukturny jg,tp daerah sni gk ad.

 

 

Saya ikut senam hamil di RS, Bunda.
Instrukturnya menyarankan usia 7 bulan ke atas.
Nanti dibedakan gerakannya antara yang 7 bulan, atau yang 9 bulan.
Di rumah bisa dipraktekkan kok.
Selama belum ada instrukturnya, bunda bisa mulai rajin jalan-jalan.

 

 

Ada yang tau snam hamil di malang jatim?

 

 

Saya dulu ikut di Permata Bunda soalnya deket rumah. Jadwalnya tiap Kamis jam 9 dan Ahad jam 8. Tempatnya di Aula lantai 4. Langsung datang aja gpp, gak perlu daftar dulu dan gak harus yang kontrol/rencana lahiran disana.
Di RS lain mungkin juga ada, tapi saya gak tau jadwalnya.