tentang usia kandungan 34 minggu share donk bun please

hai bunda2 senior semua ...slm knl ya dari aq member baru disini ...mo mnt pengalaman bunda2 semua tentang keluhan2 Di usia kandungan 34 minggu apa saja bun? trus klo qta pgn bayi cpt msk panggul gmn cara nya bun please help me ya bun .....:plis::hiks:

 

 

halo bunda zhira, aq pengen share pengalamanku yah!
di usia kandungan 34 minggu rasa sakit di selangkangan n panggul akan lebih terasa. ini dikarenakan bobot bayi udah bertambah n posisinya udah mulai turun menuju jalan lahir sehingga menekan daerah sekitar miss V. kepala bayi sudah berputar ke bawah namun ia masih bisa 'jumpalitan' lagi, jadi bunda harus sering2 melakukan gerakan sujud agar kepala bayi berputar ke bawah. posisi sujudnya seperti ini: bunda sujud seperti gerakan sujud dalam shalat, namun kepala menghadap ke samping (bergantian selama 5 menit, kanan lalu 5 menit kiri), kedua pergelangan tangan menempel di lantai. lakukan gerakan ini 3x sehari, atau setiap bunda selesai shalat.
bagian pinggang dan punggung juga akan terasa sering sakit karena bobot rahim yg harus dibawanya. bunda boleh mengurut bagian2 tersebut, tapi hindari bagian perut yah bund! trus kaki juga akan lebih sering kram, terutama saat bunda sedang tidur dan berganti posisi tidur atau setelah bangun. kalo kaki kram, luruskan kedua kaki, tarik jari2 kaki kearah bunda sekuat2nya, biasanya aq pake cara ini n berhasil mengatasi kaki kram. jangan terlalu lama berdiri atau duduk, biasakan beristirahat dg berjalan2 atau meregangkan kaki n badan. bunda akan lebih sering pipis juga, karena kepala bayi menekan kandung kemih, sehingga kapasitas kandung kemih kecil n hanya dapat menampung 50% urine. jadinya setiap bunda minum bunda akan merasa kebelet pipis. tapi gapapa bund, jangan tahan pipis atau mengurangi minum hanya karena bunda males bolak-balik KM. malah yg ada ntar kena infeksi kandung kemih atau bunda kekurangan cairan karena kurang minum. kalo bunda kurang minum, bayi di perut bunda juga akan lemes karena pasokan oksigen ga lancar.
kadang2 terjadi jga kasus ketuban rembes. utk membedakannya dg bekas cebok yg bikin CD basah, air ketuban itu ngalirnya berasa kayak ngalirnya darah mens n terus menerus. walaupun bunda udah ganti CD kering, tetep aja ntar basah lagi. kalo bunda ngerasain kayak gini, segera ke dokter yah bund. temen sekantorku dulu waktu lahiran anaknya ga ngeh kalo ternyata air ketubannya rembes, dia pikir CD-nya sering basah itu karena dia sering pipis. ga taunya begitu dia lahiran (lewat operasi), air ketubannya udah kering. duh...makanya harus lebih waspada yah bund!
bunda jangan diet yah bund meski bunda sekarang udah tambah bulet, kecuali dokter/bidan menyarankan. soalnya di usia ini bayi bunda lagi butuh banyak asupan makanan utk tumbuh. CDR juga rutin diminum tiap hari bund (kecuali bunda punya penyakit maag, CDR cukup 1x2 hari aja). aq ngerasain banget manfaat asupan kalsium selama hamil anak kedua, beda ma waktu hamil anak pertama aq sama sekali ga minum CDR. soalnya waktu baru pertama kali hamil aq masih belum ngerti apa2, trus ada temen yg bilang jangan minum CDR selama hamil, ntar tulang anaknya jadi keras trus ntar ga bisa dibedong, kakinya nanti jadi bengkok kalo ga dibedong. ternyata aq baru tahu kalo ngebedong itu bukan buat ngelurusin kaki bayi, tapi hanya utk memberikan bayi kehangatan. malah, kalo kaki bayi dipaksa lurus, nanti akan merusak tulang panggulnya yg masih rapuh n akibatnya anak jadi pincang jalannya. dan mitos kaki bengkok karena ga dibedong adalah salah besar. kaki bayi emang umumya berbentuk O (bengkok ke dalem) n akan berubah dg sendirinya setelah ia agak besar. hehe..maaf jadi ngelantur kemana2 yah! tapi bener sih bund, ada bedanya ketika aq hamil anak kedua n minum CDR setiap hari. anak keduaku di usia 3 bulan udah bisa napak kakinya kalo diberdirikan, n dia juga kuat mengangkat badannya utk berdiri. orang2 sampe heran, anak umur 3 bulan udah bisa berdiri. aq pikir, ini ada hub-nya dg kalsium yg cukup sejak anakku dalam kandungan. jadi tulang2nya udah kuat banget.

 

 

bunda Kucik : kalu sering jalan atau duduk jongkok mempengaruhi baby masuk panggul gk?? aku juga nie udh usia 36 minggu tp baby ku masih jauh dari panggul... walaupun posisi kepala baby udh di bawah.. aku takut cesar.. n klu posisi baby gk turun2 dokter ku saranin di cesar.. krn percuma di induksi juga katanya.. mana baby ku bobotnya lumayan berat.. 3,4kg sdgkan bisa bertambah lagi tuh... aku agak banyak ngemilnya.. hehehe..

 

 

tapi kalo emang baby-nya gede trus panggul bunda juga sempit, ga akan ngaruh banyak utk bisa masuk panggul. tapi bunda masih punya waktu sekitar 3 mingguan bund, jadi jangan kebanyakan jalan dulu yah, takutnya malah lahir cepet malah prematur jadinya. mending banaykin jalannya pas udah lewat 37 minggu aja.

 

 

UK ku 34w skrg,selangkangan n daerah miss dah berasa pegal rasanya debay dah siap luncur...pa lg debaynya kembar jd perut kayak mo jatuh klo buat jalan trus ku pakaiin korset hamil deh,,,
debaynya jg aktif bngt,lbh berasa nendangnya n jumpalitanya...sesak bngt kayaknya didlm perut...duuuuuhhh msh sabar menanti kelahiran debay ni,moga bisa lbh dr 36w biar paru2nya kuat saat lahir,moga aku ga kena praeklamsia krn hamil kembar,wlpun kaki dah agak bengkak yg memicu tekanan darah tinggi tp aku rutin cek tensi darahku tiap hari...
bunda zira HPL nya kpn.???
klo aku 22 maret,tp krn mo sc jd ga nunggu HPL,,,tergantung nanti rahim ku kuat pek brp minggu lg ni,skrg tinggi perut dah 36cm...

 

 

aku izin share ya bun, aku ada informasi untuk perkembangan janin umur 1-40 minggu. Semoga membantu yah