menghitung berat badan ideal ibu hamil..

haduhhh....kelebihan 4 angka bund.....
gapapa deh gemuk jg penting sehat
*membela diri

 

 

waduh... kurang banyak yak. sebelum hamil BB turun 9 kg soalnya. dari 50kg ke 46kg
BBIH = 52+(16 x 0.35) = 57,6kg
terakhir kontrol BB 50kg..

 

 

Hai bunda aku lagi hami 8 minggu berat badan aku 60 kg, awalnya sebelum hamil 55,5 nah gimana ya jaga berat badan dan dietnya? Karena kata dokter pun dijaga tapi jagan diturunkan berat badanya.Minta saran nya ya bunda2