pegal disertai sakit pada lengan

salam kenal bunda...
mo nanya nih ada solusi gak bwat mengatasi pegal disertai sakit pada tangan...udah 4hari nih bun gak sembuh2 malah pindah2 dari kiri ke kanan sakit bgt
udh oles salep sun cream pun tetep gak mempan jd gak bs masak bun....

 

 

Slam kenal ya bunda....ini kehamilan saya yg ketiga kalinya.lengan terasa nyeri dan linu sekali saat digerakkan atau mengangkat beban dari mulai siku hingga lengan bawah. Usia kehamilan saya sekitar 2 bln, sebelumnya sepertinya tdk seperti ini. Mohon pengalamanya...tks