Apa betul mengkonsumsi nanas dpt mempermudah persalinan??

Bunda2 skalian numpang nanya dunks,, usia kandungan ku udh 38w dan sama mertua ku d saranin buat mengkonsumsi buah nanas supaya persalinan enak katanya... apa bener ya?? tolong share pengalaman persalinan bunda2 skalian ya..apa aja yg perlu d lakukan saat kontraksi .. thanks bunda

 

 

Yang berbahaya bagi ibu hamil sebetulnya buah nanas muda dan sangat asam, serta dikonsumsi dalam jumlah banyak. Buah nanas yang matang, justru banyak mengandung zat-zat gizi untuk perkembangan janin, seperti vitamin A, vitamin C, kalsium (Ca), fosfor (P), magnesium (Mg), zat besi (Fe), natrium (Na), kalium (K), gula dektrosa, sukrosa dan serat. Sebelum dimakan, rendamlah di dalam air garam untuk menghilangkan getahnya.
Selai maupun setup nanas aman dikonsumsi ibu hamil. Namun, batasi agar tidak kelebihan asupan kalori harian, karena keduanya mengandung kadar gula yang tinggi.
intinya, apapun boleh dimakan bumil asalkan dalam porsi yg wajar aja (kecuali yg beralkohol harus dihindari)