Makanan Yang Dapat Membantu Mempermudah Melahirkan

Proses melahirkan adalah salah satu moment yang ditunggu-tunggu oleh para bunda. Karena, pada saat itu akan terlahir seorang manusia dari garis keturunannya. Namun, pada beberapa ibu justru ada juga yang takut dengan momen ini, karena takut dengan proses persalinan atau malahirkannya tidak lancar dan lainnya. Nah oleh karena itu, dalam artikel ini Kami akan membahas sedikit ulasan mengenai cara atau tips untuk mempermudah melahirkan dengan mengkonsumsi beberapa makanan. Simak artikelnya sampai beres yaa bundaa

Mungkin bunda sudah ada yang tahu bahwa di negeri bambu (China), dari zaman dahulu hingga sekarang telah turun temurun menggunakan madu sebagai bahan untuk mempermudah proses melahirkan atau persalinan. Karena, madu ini memiliki konsentrasi 80% sebagai cairan pada otot-otot. Para pakar di China menyebutkan bahwa ibu hail yang mengkonsumsi madu, proses pembukaan liang akan menjadi lebih cepat begitupun kelahirannya menjadi lebih mudah.

Kok Bisa Gitu ya bun? Nah ternyata hal ini karena madu murni memiliki kandungan zat Prostagelandine yang mampu mempercepat kontraksi otot-otot pada rahim serta membuat ruang leher rahim melebar hingga memudahkan si buah hati keluar menempati dunia barunya. Selain itu, madu murni juga dapat membantu ibu saat menjalani nifas serta mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu pada saat menyusui. Oleh karena itu, pada dokter di Jepang pun selalu menyarankan untuk mengkonsumsi madu setiap hari selama masa nifas.

Adapun beberapa kandungan yang yang terdapat di dalam madu murni ini yaitu kandungan Glukosa, Fruktosa, Thiamin, Asam Amino, Niasin, Riboflavin, Piridoksin, Asam Pantotenat, Asam Askorbat, Natrium, Kalsium, Magnesium, Phospor, Zat Besi, Mangan dan Sulfut.


Tingginya kandungan asam folat membuat madu murni ini sangat penting untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, karena kandungan ini bermanfaat sebagai nutrisi penting bagi perkembangan janin, sebaliknya bila para ibu hamil mengalami kekurangan kandungan asam folat pada awal kehamilannya maka diperkirakan bayi yang akan lahir akan berisiko tinggi yaitu dapat mengalami cacat bawaan pada pembuluh syaraf. Adapun manfaat madu murni lainnya pada masa kehamilan, di antaranya:

• Menambah nafsu makan pada ibu hamil.
• mengurangi rasa mual pada masa hamil.
• Melindungi janin dari keracunan.
• Kandungan asam folat, memberi nutrisi penting untuk perkembangan janin.
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada ibu hamil.
• Mempermudah & melancarkan proses persalinan.

Bukan hanya itu, selain madu murni ternyata buah kurma juga dapat membantu mempermudah proses melahirkan lho bunda.. Buah kurma ini mampu membantu menyuburkan kandungan. Menurut sebuah hadist Sahih Al-Bukhari mengatakan: "Barangsiapa yang makan kurma Ajwah tujuh butir setiap pagi hari, maka dia akan terbebas dari racun dan hal magic pada hari itu juga." Hadist Sahih lain juga mengatakan bahwa Rasulullah SAW bersabda, "Barang siapa memakan tujuh butir kurma diantara fajar dan senja hari, niscaya dia tidak akan terkena bahaya diantara kedua waktu itu."



Sedangkan menurut ilmuwan Dr. Mahmud Nazim Al-Nasimy mengatakan kurma sangat baik dan berkhasiat untuk membantu para ibu hamil saat proses persalinan, memperkuat urat-urat rahim di bulan-bulan terakhir kehamilan serta membantu melancarkan proses kelahiran bayi. Adapun beberapa kandungan yang terdapat di dalam buah kurma antara lain fiber, karbohidrat, kalsium, vit B kompleks, kalium, magnesium serta zat besi. Nah, berikut ini adalah manfaat lainnya dari buah kurma pada masa hamil:

• Kandungan karbohidrat dalam bentuk glukosa & fruktosa untuk menambah kekuatan energi pada saat persalinan.
• Kandungan Kalium untuk memperkuat kontraksi otot & tekanan darah.
• Kandungan Kalsium untuk pertumbuhan tulang & gigi pada janin serta ketahanan tulang pada ibu hamil.
• Kandungan zat besi untuk memproduksi haemoglobin dan sel darah merah sehingga melindungi ibu hamil dari anemia serta melancarkan peredaran darah & sari-sari makanan ke seluruh tubuh.
• Terdapat hormon Potuchin yang berfungsi untuk mengikat rahim dan otot rahim untuk membantu mengurangi pendarahan pasca melahirkan.
• Terdapat pula hormon oksitosin yang berguna membantu rangsangan kontraksi otot-otot pada rahim sehingga persalinan dipermudah. Hormon ini pula yang dapat memacu kontraksi pembuluh darah vena (sekitar payudara) untuk memproduksi air susu ibu.
• Membantu menyuburkan kandungan janin.

Anjuran mengkonsumsi Madu Murni dan Buah Kurma Pada Masa Hamil, yaitu:

• Konsumsi madu murni 3 x 2 sdm per hari.
• Konsumsi kurma tiap pagi hari sekali (kurma boleh di jus).
• Konsumsi madu & kurma pada usia kehamilan 7 bulan secara rutin.

Nah itulah dua makanan sehat yang dapat bunda konsumsi secara rutin ketika hendak akan melahirkan,, namun sebaiknya ini juga dikonsumsi secara rutin untuk kesehatan bayi dalam kandungan bunda..

Silahkan untuk lebih lengkapnya, Bunda bisa baca disini yaa >> Makanan Yang Dapat Membantu mempermudah Melahirkan

 

 

makasi info nya bagus

 

 

mkasi sharenya..
saya selama ini minum madu tiap pagi dan malam, dan kurma tiap pagi 3 butir..krn klw 7 udah kenyang bgt..

tinggal nunggu proses lahiran ne..semoga bisa lancar dan normal..

 

 

nice share bun! kalo bisa share juga di forum ibu hamil lainnya yah bun biar pada tau juga info ini hehe

 

 

makasih infonya bagus bund,,,,