bagaimana cara menghitung suhu basal tubuh

Siang bunda...
Program Suhu basal tubuh akurat gak sh bund? Caranya gimana yang bener yah? Kok pas aku haid sampai selepas aku haid suhu berkisar 36,0-36,3 aja yah... itu kan suhu normal saya. apa mungkin ga ada masa subur atau ovulasi?
Help Help

 

 

Bunda siklusnya berapa hari?
coba di rutinin dulu,waktu pemeriksaanya di waktu yg sama kan ya? kl menurut saya sih akurat 99%.Tp emang hrs bener2 teliti

 

 

Aku ngukurnya antara jam 04.30-05.30 bund.. siklusnya amburadul makanya pake BBT biar tau masburnya
Tapi buln kmrn sh haid 2x bund. bru pertma kali sh

 

 

Ya ampun bund lama bgt ngukurnya ampe sejam. 5 menit cukup bund..
Pas baru melek bgt(jgn ampe bangun dan aktifitas dlu wlpon aktifitas ringan)
Malemnya atur set 36 derajat, taruh disamping bunda jg boleh biar pas bangun langsung cek, pas lagi cek tiduran sambil merem ya bund.

 

 

maksud ak kdang jam 04.30 kdang jam 5 ak jam 05.30 gtu bund. Ak pake yang digital. Apa perlu diatur suhunya? Cuma ak orgnya kalo tidur gak pernah anteng bund. Itu mempengruhi gak ya bund?

 

 

Hihi.. Kirain bunda sejam tiduran aja.. Haha..
Klo itu ga tau bund, kayanya ngga deh ya bund, ya klo bisa taroh dimana bunda ga bisa tendang2, hehe.. Saya juga gtw bund itu mempengaruhi apa ngga..
Ceknya pas sblm matahari terbit bund biar akurat.
Iya bund harus diset dlu diangka 36, saya juga taunya baca2 dibuku promil bund

 

 

Lah kalo termo digital cara set diangka 36 gimana bund?hehe soalnya kn lgsg dimsukkn kmulut.. trs nunggu alaramnya bunyi

 

 

kl aku sih enggak di set...begitu melek lgs di cek.Pokoknya pas banget baru bangun.Kl baru mulai emang msh belum nemu klik nya.Ntar kl udh terbiasa kita lebih gampang memahami kondisi tubuh kita.Dari yg sering aku baca2 dan pengalaman sendiri itu hampir 3 bulanan baru bener2 bisa baca sinyal tubuh kita.Di catat ya hasilnya biar bisa narik grafiknya dan buat perbandingan tiap siklusnya.

 

 

Aku dulu mulai dr tnggl 17juli. Tapi wktu itu hpht hpht 2-11juli. Dn pakenya di ketiak. Dn ternyta pake diketiak kurng akurt. Akhrnya aku beli termo lg aku pake di mulut (bawah lidah). Ak ukur lg di tgl 23. Krna tgl 23 ternyata aku haid lg (2hari) aku ukur tgl 23 suhunya 36,1. Dan sampai sekarang bertahan diantara 36,0C-36,3C... tapi kemarin 3agustus 35,7. Kalau misal pembuahan harusnya meningkat diatas 36,4 kn bund? Tapi tadi pagi cuma 36,0C aja... jadi bingung

 

 

kl tdk terjadi peningkatan suhu yg signifikan berarti tdk terjadi pembuahan.Ovulasi mah bisa aja terjadi tp gak sampe ke tahap pembuahan krn byk faktor.Itu sih yg saya alami ...sampe ahirnya bosan juga hehe...skrg hb aja dua hari sekali kalau memungkinkan atau hb kl lg pengen

 

 

Aku juga ngerutinin hb 2hari sekali bund. Habi bingung
Ak juga bingung jadi hpht ak 2juli ap 23juli

 

 

Halo bunda2..ikutan nimbrung ya..
Kmrn si M dtg..biasanya suhunya di 36.2 - 36.4, kmrn malah 36.6 dan hr ini 36.5..hihihi..

 

 

Bunda jg pake bbt yah? Udh berapa lma bund?

 

 

Udh 3 bulan terakhir ini bund..

 

 

Belum berhsil jg? Udh nikah brpa bulan bund?ttp smngat