suhu basal tubuh

Salam kenal...
mohon bantuannya dong bunda-bunda yang baik hatinya, masih rada bingung ama suhu basal tubuh,
Suhu tubuh saya normalnya 36°c, di hari ke 4 setelah mens naik jd 36,5°c trus semakin turun dari 36,3 , 36,2 sampai di titik 36°c selama 2 hari, besoknya naik sampai 36, 6°C, besoknya turun 36,4°, lalu naik lagi jd 36, 5°, trus 2 hari ini turun jd 36,4°, tp kalo siang hari suhu saya di sekitaran angk 36,6° -37°c. Kalo menurut kalender sih mens saya sekitar 5-6 hari lg....payudara berasa sakit, kalo bergerak, perut bawah kadang sakit tp ntar ilang lagi......kira2 ada kemungkinan hamil ga yah....bingungg.... siklus mens saya 25-26

 

 

halo bunda, sy jg lg belajar grafik suhu basal. kalau sy coba nge-chart data suhu bunda (dengan asumsi lama menstruasi bunda 7hr, nanti dikoreksi ya bun), bisa jd waktu suhu bunda drop 2 hr di 36 itu lg ovulasi, walaupun kalau menurut referensi suhu ovulasi biasanya lebih rendah dr suhu M. tp karena suhu berikutnya langsung naik jd 36.6 dan setelah itu berkisar di 36,4 dan 36,5. bunda sabar aja tunggu sampai jadwal M. mudah2an suhunya eksis di kisaran 36,5-36,6. kalau sampai telat M seperti itu, kemungkinan bunda hamil. bulan lalu sy jg gt bun.habis ovulasi suhunya nangkring di atas suhu M. udah ngarep bgt. eh sehari sblm hr H, ngedrop jd 36,1 (kl ga salah, lupa catetannya..hehe).. besoknya dtg deh si M.
oiya, suhu yg dicatat yg suhu basal aja bund, suhu di siang hari setau sy gak bs dijadikan pembanding.
semoga rejeki ya bund..
salam

 

 

Makasih bunda Matahari,
Iya mudah2an bisa segera denger kabar baiknya uda 4thn lebih menanti soalnya.....
Hari haid ku cuma 6 hari, perkiraan mens tgl 24 november, mens sebelumnya tgl 30 oktober, cuma emang masih rada2 bingung baca data grafik suhu basalnya..baru belajar, hehehe,


Kirain thread ku bakal ga ada yg bantu ngejelasinnya...makasih sekali lagi yah bunda matahari.....

 

 

grafik sy jg agak amburadul bund..gak ’secantik’ yg di referensi...bingung jg bacanya..hihihi..sy seneng banget ada yg nge-thread tentang suhu basal. soalnya sy searching yg tentang suhu basal sudah agak lama posting terakhirnya.. kita sama2 belajar ya bund.
mudah2an penantian bunda terjawab positif di bulan ini

 

 

Pagi td suhu ku naik di 36,7......bun....mudah2an seterusnya, sampe dgr kabar baiknya....
btw...aku baru ajah donlot hypnofertility....ngedengerinya nyaman dan tenang banget...udah pernah nyoba bun?

 

 

nice info... jadi pengen searching2 ttg suhu basal

Bukan sekedar iseng, jika rajin mengukur dan mencatat suhu basal tubuh, akan terlihat pola yang unik yang menandakan masa subur. Mau coba, ini caranya.

Suhu diukur pada waktu yang hampir sama setiap pagi, sebelum bangun dari tempat tidur.
Catat suhu dan gunakan catatan suhu di 10 hari pertama dari siklus haid untuk membandingkan suhu tertinggi saat kondisi tubuh normal dan tidak sedang sakit. Abaikan jika suhu tinggi disebabkan oleh demam atau gangguan lain.
Tarik garis pada 0,05–0,1 derajat celcius di atas suhu tertinggi dari suhu 10 hari tersebut. Garis ini disebut garis pelindung (cover line) atau garis suhu.
Baca datanya:
Periode tidak subur dimulai pada sore hari, setelah tiga hari berturut-turut suhu tubuh berada di atas garis pelindung.
Jika salah satu dari 3 suhu berada di bawah garis pelindung (cover line) selama 3 hari, kemungkinan tanda ovulasi belum terjadi.
Suhu saat terjadi ovulasi biasanya lebih rendah dibanding suhu saat menstruasi.
Suhu saat menstruasi sebesar 36.00 derajat celcius, terjadi selama 8 hari.
Suhu setelah menstruasi berkisar antara 36.1-36.3 derajat celcius.
Suhu saat ovulasi, biasanya 35.8 derajat celcius.
Suhu setelah ovulasi, biasanya 36.4-36.7 derajat celcius.
Jika suhu setelah ovulasi bertahan di angka 36.4-36.7 derajat celcius selama 18 hari, dan melewati tanggal menstruasi, mungkin saja Anda hamil.
Tapi bila suhu setelah ovulasi tinggi, lalu esoknya drop ke suhu sebelum ovulasi 36.1-36.3, berarti anda akan menstruasi dan belum hamil.

 

 

Iya bun....kemaren aku juga udah sempet baca thread diatas...makanya tertarik mencoba...cuma emang harus bener2 telaten tiap bangun subuh, sambil ngantuk2 meraba2 dlm gelap nyari thermometer disamping tmpt tidur....kadang suami ikut ngingetin buat ukur dan nyatet suhunya.....tp jd ada seninya...

 

 

@bunda kartika: iya bund, sy jg sudah baca artikelnya, waktu itu gak sengaja nemunya, trus jd tertarik nyoba.

@bunda nana: sudah donlot tp blm nyoba dengerin bund. takut kehipnotis..hehehe...(lah namanya jg hypnoterapi ya bund).. habis dengerin itu rasanya gmn bund?
sy lg ’berdamai dengan diri sendiri’ nih bund. mencoba berhenti menyesali diri sendiri karena keguguran. udah mulai semangat jg, karena baca forum ini, bunda2nya pada semangat, ikut semangat deh..(jd curcol nih bund..)
mungkin hypnofertility harus sy coba ya bund? *langsung mindahin file nya ke ponsel buat didenger ntar mlm.hehe*

 

 

@Bunda mentari yang menyinari semesta alam,
Udah dengerin hypnoterapinya , ak td mlm awalnya dgrin yg versi inggris lewat you tube, eh taunya di forum ini ada yg indonesia, yang jelas aku ngerasain jd tambah positif ajah pikirannya...jd pede....pas suamiku dgrin yg buat laki2, dia mlh ketiduran...dasar emang papa2......

Kalo saya mah udah khatam deh, yang namanya kegeeran hamil, nangis gerung2 tiap mens, makanya skrg sama kaya bunda matahari..mencoba berdamai dan pasrah namun tetep optimis....ga bulan ini...mungkin bulan depan atau kapan itu saya pasti bisa hamil, jadi ibu dan bahagia terus.....begitu jg dgn bunda2 yg lain......(efek terapi nih, hehehe)

 

 

jadi lebih ngirit juga gax perlu beli TP masa subur

 

 

hooh bun....hemat pangkal kaya kan bun

 

 

hihi...jd malu...nama suami sy kalau diartikan: matahari. jd sy pakai buat id sy di forum ini bund

wah, makin semangat buat dengerin hypnofertility nih. baiklah, akan sy coba nanti mlm.

cerita bunda jg jd semangat buat sy.. semangat semangat semangat....*peluk bunda nana

 

 

Iya dong bunda...harus itu semangat dan saling menguatkan.....

tapi nih bun.....
hari ini badan ku rasanya bener2 ga karu karuan....pada sakit semua...mana panas2 musti ke slipi lagi......

 

 

jangan cape2 bunda kan lg promil

 

 

Iya sih bunda kartika.....cuma emang harus...dibela belain naik taksi deh....hihihi....biasa kemana2 ngangkot....bunda kartika juga lagi promil nih?putrinya sudah brp?