Dear Diary (Diary Promil)

Replying to:

Trimakasih bunda info nya

sementara ini sya juga masih konsumsi vitex 2x1 hari di minum pagi hari saat perut kosong
saya kombinasi juga dengan salmon oil dan royal jelly
sya juga pake food combine versi sya saja bun.. sebelum sholat subuh sya minum air putih dan vitex, sekitar jam 7 saya sarapat oat meal dan minum salmon oil + royaljelly, siang nasi merah dgn ikan plus sayur, mlm makan buah dan minum salmon oil + royaljelly lagi

berat badan lumayan turun bun, tapi sayang saya tidak combine dgn olah raga teratur
saya belum cek sel telur ada berkembang blm, rencana senen besok bun, tapi mudah2an an besok di cek malah sudah ada debay nya.. heheh aminnn.. (ngarep)

sya banyak baca postingan terutama perempuan di eropa dan luar negeri sana yg di vonis PCO dan komsumsi vitex akhirnya mrk bisa berhasil
sya berharap banyak sama vitex ini bun soal nya herbal dan tingkat resiko nya (kata) nya kecil klo di banding dgn obat2 an kimia lain

mohon doa nya bunda ummi rayhan mudah2 an saya juga dapet rezeki momongan seperti bunda tahun ini *aminn ya rabb

Replying to:

Insfused water lemon bisa diganti infused water jeruk nipis bunda.. Atau belimbing.. Yg vit c nya tinggi..

Dipertahankan minum kacang ijonya bunda.. Perbaikan sel telur butuh waktu 90 hari.. Jd memang gak bisa instan. Saya juga konsumsi bubur kacang ijo ma air kelapa muda.. Tp gak rutin si Bund.. Paling seminggu dua kali..

Ya semoga bulan depan positif hamil ya bunda..

Coba senam ovarium Bund..
Bentangkan kedua kaki dan tangan ke arah samping.. Lalu sentuh jari kaki kiri dengan tangan kanan.. Tangan kiri ke atas.. Bunda liat ujung tangan kiri (lihat atas), tahan 2x8 hitungan.. Lalu ke posisi semula 1x8 hitungan.. Lanjut tangan kiri sentuh jari kaki kanan, kaki kanan ke atas, kita lihat atas (ke arah ujung tangan kanan), 2x8 hitungan.. Diulang 2-3x saja bunda.. Dilakukan rutin tiap hari sampai hari ke 12 setelah haid.. Itu juga kmrn saya praktekin.. Itu saya lihat di majalah kesehatan waktu kuliah..

Semoga membantu..

Replying to:

wah dpet info menarik nihh, nanti saya coba deh bund mumpung baru beres haid..
makasih mkasih mkasih ummiiiiiii saya mau praktekin senamnya ahh saya juga sminggu 2x suka snam aerobik juga bund dirumah sndirian, hhe

iya bund kalo terapi kacang ijo uda jlan hmpir 2 bln tapi bikinnya jarang jarang, suka males ngrebusnya

oya bund maaf bnget saya kurang paham yg infused water itu bikin atau beli atw gmna bund ?? hehe

Replying to:

Aerobik itu olahraga cukup berat Bund.. Olahraga yg berat menghalangi pematangan sel telur Bund.. Cukup jogging 30 menit 2-3x seminggu cukup Bund.. Atau yoga.. But just my opinion..

Infused water itu, air putih taruh dalam botol minum lalu kasih potongan buah lalu taruh di kulkas.. Atau didiamkan sebentar baru diminum, seger kok Bund.. Saya suka bikin pakai potongan lemon/strawberry /belimbing/Timun.

Kacang ijo nya rendam dulu semalaman Bund.. Baru direbus jd cepet.. Suami juga harus minum bubur kacang ijo nya ya

Replying to:

ohh gitu ya bund, kalo gitu saya kmbali ke kbiasaan dulu aja cuma lari2 kecil keliling halaman rumah itu juga uda lumayan keringetan ya bund.. mkasih bund.

air mineral biasa yah bund, jadi pengen coba nih kayanya seger diminum pas siang hari yg panas menyengat, hehe atau ada aturan minumnya kah bunda ??
iya bund saya juga suka rendam dlu kacang ijonya semalam trus paginya dicuci dan direbus airnya saya saring dan diminum kalo kacangnya ditambah gula merah atw susu trus dimakan ma suami

sneng deh berbagi info ma bunda, bukan brbagi sih soalnya saya hny mnrima info dan bunda yg kasih bnyk info baru, seneng deh smoga jdi amal ibadah yah buat bunda krna udah rela nyempetin wktu buat kasih ilmunya buat saya yg sangat btuh bnyk tips buat mnjmput dd bayi.
lopyuuuu ummu rayhan hhe

Replying to:

Salam kenal bun...
saya member baru
Mau tanya ada yang tau ramuan tradisional untul promil bun..
Makasi

Replying to:

Iya.. Air putih biasa tp yang dingin ya.. Seger pake banget kok Bund.. Coba dulu aja pakai Timun..

Sama2 bunda.. Aamiin..

Uhibukifillah..[COLOR="#69F"]

maaf bund timun suri apa timun yg disunda disebut bonteng ?? hehe
kalo pke jeruk nipis bisakan bund ???

Replying to:

bunda.. sya minum vitex nya belum di kasih jeda ni..
ada juga yang bilang kasih jeda pada saat mens dan masbur, tapi smp sekarang sya kan juga blm mens bun dan tidak tau masbur nya kpn..
jadi bingung ini bund..

Replying to:

iya bun saya konsumsi royal jelly nya..
klo madu penyubur itu gimana bun? masih bisa di konsumsi tidak?

Replying to:

aslmkm ummu...
apa kabar ??? gmna dd utun dan bundanya sehat ??

bundaaaa. . saya mau bertrimakasih sm bunda, alhmdlh tepat hari ini saya haid lagi.. wlw tglnya msih ga tratur tp stidaknya slama 3 bulan ini jarak haid saya satu bulan sekali.. dan skrg jaraknya memendek bund.. prtama siklus 50 hari trus 48 hr dan skrg 41 hari.. seneeeeng banget dehh bund.
yg lain dpt haid sedih krna ga hamil, tp kalo sy senang bund krna sulit bnget pngen haid tiap bulan sprti bunda yg lain.
slama 2 bulan ini sy giat ikutin saran2 bunda ummu lho, tiap bangun tidur minum air jeruk nipis hangat, lari2 kecil kliling rumah wlw kdang2 sihh trus kdang suka bikin menu mkan sndiri dr buah2an dan susu kdang bikin infused water juga.. dan yg penting ga ngotot lg pengen hamil.
mkasih ya bundsay tips2 nya.. mudah2an haidnya makin lancar dan cpet dpet dua garis. amiin ya Allah..
skali lg mkasih bundaaaa ::bighug::