rajin senam hamil biar bisa lahiran normal

Bund Bund aku lagi seneng ikutan kelas senam hamil nih. berharap banget bisa lahiran normal sharing Dong Bund bener Gak sih kalo sering senam hamil pas lahirannya bisa cepet Karena faktor terbiasa latihan mengejan?? berharap banget bisa normal Bund

 

 

Aku bantu up yah..
Aku emg gk prnah ikut kelas senam hamil, alhamdulillah aku bsa melahirkan dgn proses normal ya wlwpun mengejannya salah terus..
Saran ku ikut aja kelas senam hamil kan untk latihan pernafasan juga..

 

 

waktu q hamil masuk usia 8m dulu q juga sering ikut senam hamil bun,,hampir setiap minggu ga pernah ketinggalan..buat q ikut senam hamil tu nyenengin bun, buat ngilangin rasa tegang ,bisa sharing sama yg laen jg,,biar relax ga kepikiran sama persalinan nanti. alhamdulillah persalinan lancar,normal maju seminggu dari hpl..

 

 

Sama bangettt bun. Aq udah 3x ni ikut senam hamil. Selalu menyenangkan. Bener2 memberi energi positif n rileks bgt buat aq. Selain itu bnr2 nyaman bagi tubuh. Diajarin cara mengurangi kebas tangan kebas kaki rotasi panggul melenturkan pirenium sampe belajar cara mengejan uyk lahiran normal.
Cumanutk efek dilahiran normal blm tau nih bun. Hplnya msh tgl 20jun besok. Mudah2an bnr2 mempermudah swmua prosesnya nanti..aamiin

 

 

Amin.. semoga nanti lahirannya lancar semua yaa. udah ngga sabar ketemu debaynya uk sekarang 36 w kurang sehari. makasih juga buat info Bund Yang lainnya