Bunda dan keluarga pasti udah familiar dengan susu ya, kita sama-sama tahu kalo susu itu nikmat dan memang banyak sekali manfaatnya. Tapi ga semua orang juga bisa lancar minum susunya bun. Maksudnya ada orang yang setiap minum susu itu langsung mencret atau diare.
Nah yang kayak gitu biasanya karena si usus besarnya ga mampu nyerap dengan baik kadar laktosa yang ada di susu bun.
Tapi gausah khawatir bun kalau bunda atau keluarga atau sahabat bunda ada yang kayak gitu, ini dia kutipan tipsnya bun :
|
Replying to:
Caranya adalah minum susu dengan takaran yang lebih sedikit, namun berkelanjutan. Misalnya, satu jam pertama Milk Lovers cukup minum seperempat gelas susu saja. Kemudian, dilanjutkan beberapa jam kemudian dengan takaran yang sama, dan seterusnya sampai mencapai takaran satu gelas.
Dengan meminum susu sedikit demi sedikit, kandungan laktosa akan lebih mudah terurai dalam usus besar. Setelah beberapa hari atau seminggu lebih, coba tingkatkan takaran susu dalam jumlah yang lebih banyak, misalnya setengah gelas. Dengan begitu, tubuh akan beradaptasi dan Milk Lovers pun terhindar dari diare. Selamat mencoba, Milk Lovers! |
Sumber
|
Replying to:
 Semua Tentang Susu Dan Info Manfaat Yang Unik |
Topik yang mirip 
Bun, Ini Tipsnya Minum Susu Tanpa Harus Diare 
