Apa disini banyak bunda yang terlalu sibuk mengurus anak, sampai lupa memberi waktu untuk diri sendiri bersantai dan melakukan perawatan tubuh? Untuk bisa melakukan perawatan tubuh ini bunda gak perlu repot-repot ke salon dan spa loh.
Cara paling mudah dengan melakukan perawatan tersebut di rumah. Bunda hanya perlu mempersiapkan handuk, alat gosok, minyak esensial untuk aromaterapi, dan bila diperlukan bunda bisa memanggil tukang pijat untuk datang ke rumah.
Ini dia bun yang diperlukan untuk bisa melakukan perawatan spa di rumah :
• Body scrub
Pilih bahan yang mudah didapat seperti misalnya campuran gula pasir coklat dan extra virgin olive oil. Tujuan body scrub ini untuk menghilangkan sel kulit yang mati. Bunda bisa menentukan campuran scrub ini sesuai dengan selera bunda. Gosoklah kulit dengan gerakan memutar dari ujung kaki sampai leher. Yang perlu diingat adalah bunda gak boleh terlalu lama menggosokkan adonan scrub ini ke tubuh untuk menghindari iritasi. Setelah dirasa cukup, bilas tubuh dengan air hangat, dan jangan lupa oleskan body lotion dengan formula kelembaban ekstra.
• Herbal bath
Perawatan dengan air. Berendam air di pagi hari dengan suhu 36 derajat celcius, dan sore ahri dengan air bersuhu 37 derajat celcius. Selesei berendam sebaiknya minum air putih sebanyak-banyaknya untuk mengganti cairan yang hilang.
• Creambath dengan mayonaise
Bunda juga boleh coba perawatan creambath dengan mayonaise. Mayonaise ini kadar lemak dan minyaknya tinggi, jadi dapat melembabkan rambut secara alami dan maksimal. Setelah bunda mengusapkan mayonaise secara merata pada rambut, diamkan selama 60-90 menit, lalu bilas dengan air hangat, dan lanjutkan dengan air biasa. Boleh juga kok kalau bunda mau keramas setelahnya.
• Pijat
Pilih musik yang pelan dan nyalakan lilin aromaterapi. Gunakan minyak esensial agar dapat mengurangi stres dan rasa khawatir, mengurangi rasa pegal serta memperlancar detosifikasi. Usahakan tubuh tetap hangat dan relaks 20 menit pasca pijat.
• Hilangkan bintik hitam dengan air perasan lemon
Jika bunda tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan deep facial untuk mengusir noda hitam bekas jerawat pada wajah, manfaatkan air perasan lemon di rumah. Perasa setengah buah lemon, oleskan ke titik-titik hitam pada wajah dengan menggunakan cotton bud. Lakuka n ini maksimal 5 kali olesan, dengan jeda waktu 3 detik dalam sehari.
• Rawat telapak kaki dengan Epsom salt hot bath
Bunda pernah dengar garam Epsom? Garam organik ini biasanya digunakan sebagai garam mandi, untuk merontokkan sel-sel kulit mati pada kulit. Bunda bisa menaburkannya ke dalam air hangat di dalam baskom, lalu gunakan untuk merendam kedua telapak kaki bunda. Selain ini bisa meredakan kelelahan pada kaki, perawatan ini bisa membuat kaki bunda jadi jauh lembut hanya dalam sekejap. Jangan lupa untuk oleskan krim kaki sesudahnya yah bun.
• Masker wajah alami yang lengkap
Bunda bisa membuat masker wajah dari campuran teh hijau, sari kacang hijau, daun mint, bluberi, dan alpukat. Cara membuatnya potong-potong buah dan daun mint, lalu campur dengan bahan lain sampai halus menggunakan blender. Teh hijau ini akan meringankan peradangan jerawat, sari kacang kedelai akan meratakan warna kulit wajah, daun mint memiliki efek menenangkan, bluberi mampu mendetoksifikasi, dan alpukat gunanya melembabkan kulit. Bunda buat saja secukupnya, agar lain waktu bisa membuatnya lagi dalam keadaan segar. Masker ini bisa membersihkan secara intensif, kemudian lakukan toning untuk mengencangkan pori-pori. Kemudian olesi wajah dengan pelembab untuk melembabkan kulit.
• Perawatan spiritual
Bunda juga bisa loh melakukan meditasi selama 10 menit pada pagi atau malam hari.
Nah bunda silakan dicoba nih perawatan spa di rumah, mudah bukan? Semoga bermanfaat yah.
sumber : bunda konicare ; merdeka.com
Topik yang mirip 
Ini Caranya Perawatan Spa Di Rumah Bun 