Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Misc Stuff > Ngobrol Apa Saja

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
neng a...   TS 
 
Posts: 859
Wink INFO FOR YOUR HUSBAND: Aneka Makanan & Buah untuk Kesehatan Sperm*

Alohaaa Happy Saturday, all.
Setelah 2 thread sebelumnya topiknya tentang wanita nah kali ini saya mau ngambil topik tentang pria.

Let's read this article together

Tomat tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, tapi penelitian terbaru mengungkap kalau buah yang kaya antioksidan dan vitamin A ini juga bisa meningkatkan kesuburan pada pria. Kandungan lycopene pada tomat dipercaya bisa menambah jumlah sperma hingga 70 persen.

Penelitian yang hasilnya telah dipublikasikan dalam jurnal Cleveland Clinic di Ohio tersebut telah menganalisa 12 studi yang pernah dilakukan oleh sekelompok peneliti di berbagai dunia. Ke-12 studi tersebut menunjukkan bahwa lycopene memang bisa meningkatkan produksi sperma dan kecepatan sperma saat berenang menuju sel telur.

Studi lainnya menunjukkan bahwa lycopene, yang juga dikenal sebagai anti kanker dan tabir surya alami bagi kulit bisa mengurangi risiko penyakit prostat yang menyebabkan gerakan sperma melambat atau bahkan kanker prostat.

Studi lain yang dilakukan di klinik di Bourn Hall, Cambridgeshire, Inggris juga menunjukkan bahwa lycopene berkhasiat menurunkan risiko kerusakan pada sperma. Selain tomat, makanan lain yang juga berkhasiat meningkatkan kesuburan pria adalah wortel, paprika merah, semangka dan pepaya.

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Fertility and Sterility menemukan bahwa pria yang paling banyak makan wortel memiliki motilitas (kemampuan bergerak) sperma paling bagus. Sementara itu, juga masih menurut hasil studi, pria yang rajin mengonsumsi makanan kaya lycopene memiliki jumlah bentuk sperma abnormal yang lebih sedikit ketimbang pria yang jarang mengasup lycopene.

Agar sperma tetap sehat, para pria juga disarankan mengonsumsi ikan berdaging putih. Ikan yang memiliki daging berwarna putih seperti cod, kakap atau halibut kaya akan zinc yang dipercaya bisa meningkatkan kesuburan pada pria. Berdasarkan studi dari Harvard Unversity, pria yang banyak makan daging olahan, daging merah dan tuna memiliki kualitas sperma yang lebih rendah ketimbang pria yang rajin makan ikan berdaging putih.

Makanan lainnya yang juga berkhasiat menjaga kesehatan sperma adalah ginseng. Menurut National Institutes of Health, tanaman ini efektif menambah produksi sperma. Berdasarkan hasil penelitian, pria yang mengonsumsi suplemen ginseng secara rutin punya jumlah sperma yang lebih banyak dengan motilitas sperma yang bagus.

Sumber:
Wolipop - Lifestyle

Semoga thread saya bermutu dan bermanfaat ya bunda-bundaaa
 
Thread lain yang berhubungan:
La Tahzan Innallaha Ma'ana
Jangan bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita
  #2  
Old
BoelaN...
 
Posts: 113
 
thanks nda infonya....
 
  #3  
Old
neng a...   TS 
 
Posts: 859
 
Replying to: View Post
thanks nda infonya....
sama-sama bunda
 
La Tahzan Innallaha Ma'ana
Jangan bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita
  #4  
Old
BoelaN...
 
Posts: 113
 
apa bunda lg promil jg?
 
  #5  
Old
poutin...
 
Location: Bandar Lampung
Posts: 2,424
 
up
up
up
nice inpo bund
 
Add pin baru ya : 548F160A
  #6  
Old
neng a...   TS 
 
Posts: 859
 
Replying to: View Post
apa bunda lg promil jg?
Iya bun. Bunda bumil atau promil?
Salam kenal ya bunda bulan

---------- Post added at 10:36 ---------- Previous post was at 10:35 ----------

Replying to: View Post
up
up
up
nice inpo bund
Eh bunda nim lagi
Thanks for UP ya
 
La Tahzan Innallaha Ma'ana
Jangan bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita
  #7  
Old
BoelaN...
 
Posts: 113
 
iya slam kenal jg nda... aq jg lg promil nda udh 2,5 th nikah tp suami jrg di rumah. klo bunda udh nkah brp lama?
 
  #8  
Old
neng a...   TS 
 
Posts: 859
 
Replying to: View Post
iya slam kenal jg nda... aq jg lg promil nda udh 2,5 th nikah tp suami jrg di rumah. klo bunda udh nkah brp lama?
Udah 7 bulan bun. Semoga kita tetep sabar ya bun dan segera hamil.
Aamiin
 
La Tahzan Innallaha Ma'ana
Jangan bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
Butuh aneka makanan pendamping asi?? Disini tempatnya ^_^ -- Area Promosi 0
Info kesehatan -- Ngobrol Apa Saja 0
Buah Apa Saja Yang Dianjurkan Untuk Kesehatan Bayi? -- Ngobrol Apa Saja 4
Buat kesehatan bunda dan buah hati -- Area Promosi 0
info makanan untuk pcos dan kualitas sperma baik pliss -- Diskusi Umum 6


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 10:15.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com