makanan setengah matang

bunda... kn gni nih, ada kawan bilang ibu hamil ngga boleh makan yg setengah setengah tuuu, skrg pertanyaanku, sayur klo dimasak terlalu matang kan ga boleh yaa, soalnya ntr kandungan vitamin ato zat2 yg berguna bs hilang, bhkan dianjurkan masih terasa kres kres klo dimakan, nah mengacu sam pernyataan teman, ap ea sayur yg masih kres kres itu tergolong stngh matang, n bnr ga sih klo sayur stngh mtg wat ibu hamil ga boleh?

 

 

Kalo aku sii lbh milih yg dimasak mateng (ga kematengan) drpd yg stgh mateng...
Ky nya yg kres2 gitu krg mateng bund..
Klo sayur stgh mateng yg ky gmna tuh bund contohnya?

 

 

yg kres2 gtu ktnya msh tergolong stgh mateng bunda, kt kawanq sihhh..tp logikanya msh stgh mateng sihhh...tp mang yg lbh aman yg ga setengah2lah

 

 

Nahh cri aman aja bund..
Sayur dicuci bersih, truss dimasak mpe mateng (ga kematengan n ga stgh mateng)...