tuloooooooonggg :'(

bunda2 akhir2 ini q sering gabisa tidur kalo malem... knapa ya??? kalo kebangun bentar aja, uda deh gabisa bobo teruuusss. padahal badan capek butuh tidur habis seharian ngantor

 

 

coba kurangi konsumsi gula bun.soalnya mama saya juga gt...badannya capek tapi gak bisa tidur tiap malem.dan setelah konsultasi ke dokter,dokter nyuruh buat kurangi konsumsi gula,jgn minum teh manis saat malam hari...gt bun..
moga membantu ya bund...

 

 

Lagi banyak pikiran kah bun? Atau laper tengah malem? Coba aja makan kalo kebangun trs bobo lagi

 

 

bunda sama banget yg q alami
pd hal hamil masih 4w tiap jam 12 mesti kebangun trs g bs bobok lg.tp sll q nikmati aja bunda..
kpn lg coba dpt nikmat dr allah kayak gini.
malah banyak bunda2 yg pingin lhoo bun hehhehe
yuk bu di nikmati,jgn sampe mengeluh ya bun.
di syukuri aja bunda,karna masih banyak yg blom dpt rizki itu

 

 

Setuju dgn bunda ade.. dan coba dbiasain dan dpaksa utk bisa tdr... Biasa'y kl udh sekali/2 kali ga bisa tdr nanti akan terbiasa ga bisa tdr.. Krna pengalaman aq smua dr kebiasaan qta bun.. Aq kl udh insom yaaa parah tp aq slalu paksa tdr lg kl terbangun.. Kl ga bunda bisa mandi aor hangat sblm'y utk merilexkan otot2 bunda