Replying to:
Selamat sore bunda-bunda cantikk..
Perkenalkan aku maretta, baru gabung juga disini. Rasanya seneng ternyata disini banyak temen yg bisa d ajak sharing Maklum aku sendiri nikah di usia yg lumayan muda, jadi masih belum banyak hal yg aku tau seputar kehamilan dan kehidupan rumah tangga..
Aku mau curhat ini bunda,. usia pernikahanku dgn suamiku baru 3 bulan. Tapi kami, trutama suamiku memang sudah merindukan hadirnya momongan..
masalhnya disini adalah jadwal menstruasiku itu kurang teratur, kadang 1 bulan bisa haid 2 kali, dan terkadang bahkan 1 bulan haidnya gak datang sama sekali.. jadi agak bingung juga untuk menentukan masa subur.. kira2 gimana ya cara mengetahui masa subur kalo menstruasinya gak teratur kyk gitu?
Oo ya sbelumnya trimakasih ya bunda untuk saran2nyaa |
salam kenal bunda maretta..
Cara menentukan masa subur utk yg haidnya tdk teratur:
catat jumlah hari dlm 1 siklus haid selama 6 bulan (6 siklus).
1 siklus haid dihitungnya dr haid pertama sampai hari pertama haid berikutnya.
kemudian, jumlah hari yg paling pendek dikurangi 18. Hasilnya merupakan hari pertama masa subur.
Nah sedangkan jumlah hari yg terpanjang dikurangi 11. Hasilnya mrpkn hari terakhir masa subur.
contoh:
misalnya dari catatan 6 siklus haid bunda:
siklus terpendek 26 hari, siklus terpanjang 32 hari.
maka: 26-18= 8. dan 32-11= 21.
jadi masa suburnya adalah antara hari ke 8 sampai hari ke 21 dari hari pertama haid.
Rentang masa subur pd bunda dgn siklus yg tdk teratur memang lebih panjang, jadi memang kemungkinan hamilnya tdk semudah bunda yg siklus haidnya teratur..
kalau bunda mau lebih akurat, pakai metode suhu basal tubuh.
caranya bunda ukur suhu badan pakai termometer, setiap pagi pada jam yg sama.. mulai ngukur suhunya dari hari pertama siklus haid.
trus bunda catat perubahan suhu dr hari ke hari..
nah nanti ada masanya suhu basal bunda meningkat 0,2-0,5 derajat celcius. nah pada saat itulah masa subur bunda..
Cara yg lain adlh dgn alat tes kesuburan.. bunda bisa beli di apotek. alatnya namanya ovut*st, ada juga one med baby t*st..
semoga bermanfaat ya, bunda..
ohya bunda pengantin baru kan.. nikmatin aja dulu masa2 pengantin barunya bunda..