waktu duduk bumil

dear all bundsay,,,

bund,, aku mau tanya deh,, aku kan kerja di kantor yang sehari2 duduk di depan komputer,,, tapi aku gak duduk aja ko,, sesekali aku berdiri dan jalan2 ke ruangan lain,, untuk sekedar ngilangin pegel,, tapi nanti balik lagi untuk melanjutkan pekerjaan sambil duduk lagi,, ya kalau bisa di hitung perbandingan duduk dan berdiri/jalan 2:1 ,, nah yang aku rasa itu setelah duduk agak lama aku berdiri itu perutku selalu kenceng ,,, kadang jalan sampai menunduk/sedikit membungkuk untuk mengimbangi perut yang kenceng,,, gak terlalu lama sih kencengnya tapi sering timbul kalau aku duduk terus berdiri lagi,,

nah yang mau aku share sekaligus tanya solusi ke bunda2 itu,,, sebenernya waktu duduk untuk ibu hamil yang seorang pekerja kantoran (pekerjaan di depan komputer ,mengharuskan dia duduk) itu berapa lama ya sebaiknya ?? berapa menit sekali harus berdiri,,, kandunganku udah 7 bulan bun,, udah membesar jadi agak susah jg kalau duduk bangun duduk bangun gt,,,

yang punya pengalaman sma atau yang tau solusinya,, aku mnta pendapatnya ya,,

makasih

 

 

bun, aku juga ngalamin hal yg sama seperti itu kok.
ud kutanyain sama spog ku. beliau bilang memang seperti itu. mungkin karena debay ud mulai terbalik, dan masuk ke jalan lahir kali ya. jadiny berat di bawah.
tp yg jelas, tidak perlu khawatir karena itu wajar ^^

semangat ya bun

 

 

Sy jg kerja kantoran bund,kerjaanx duduk terus tp tiap 30 menit sy usahakan berdiri smbil jlan2