Help me, pleassee.........

bundaa
help me donkz

saya dikasih obat tambah darah (nemicap), vit c, ama kalsium dari puskesmas..
nah yg nemicap itu saya enek bgt bund,, gak bisa nelennya.. baru liat aja udah mau hoek hoekk....

itu nemicapnya bisa diganti sayur"an ato buah"an gak ya bund?
kalo bisa, sayur n buah apa yg harus saya konsumsi, n sehari berapa banyak??

share infonya ya bunda bunda cantiikkk.....
wktu uk 5 bln hb cuma 8,9
now uk 35w2d blum di cek lagi hb nya..

 

 

Dlu pasQ hamil bun...awal periksa HB aq 8,4 bun...dksh vitamin merah i2 bun...
Gkq minumlah...rasa'y kyk gtu...1butir rasa'y gk ilang ampek 2hri...
Trus aq dsaranin tmenQ yg bidan bun...
buat makan sayuran ijo,misal bayam,brokoli bun...sama daging...
Trus ngejus apel ma jambu biji merah...
Naek deh bun HB'y jdi 11,4...

 

 

apelnya yg apel apa bund?

trus dagingnya sapi bukan?
kalo sapi or kambing aq gak doyan bund...

 

 

Apel apapun bun...
Bisa dganti daging unggas bun...sperti daging bebek ato menthok bun...tpi jgn bnyak2 bun...bisa2 hb'y naek dbarengi kolestrol'y naek jga bun...

 

 

kalo ayam gmn bund?

 

 

Daging ayam digolongkan daging putih bun yg mengandung bnyak pRotein bun....tdk mengandung zat besi....
Telur rebus ayam kampung bun....
Buat bit jg menambah HB bun...tp nyari susah mahal lge,

 

 

buah bit itu kyak gmn bentuk n rasanya bund? penasaran nih, pengen nyoba
kata member di sini di jogja ada yg jual, tapi jauh kalo dari rumah saya...

 

 

Ikut nimbrung ya bund mari bund,, gabung sama bunda" lain di grup BB, untuk saling brbagi info, invite ya 265f2bbe

 

 

gak punya BB bund.. hehe

 

 

Buah bit thu sperti ubi ungu tpi bgian atas'y kyk buah naga bun...
1kg 35rb bun...dihypermart biasae ada,

 

 

rasanya gimana bund?
katanya pahit gtu ya?

 

 

Emank rasa'y getir bun...tpi dcmpur jeruk limau mengurangi getir'y bun...tp drpda susah2 mending jambu biji merah bun....

 

 

//(^_^) siiaapp bunda mamaAR .....
thanks so much buat infonya

 

 

Sama2 bun...
Moga bunda n debay sehat trus smpe wktu melahirkan...tnpa 1halangan papun....
Pro Normal n Pro ASI...semangat ya bunda lilih..

 

 

aamiin aamiin aamiin . . .
mksih doanya bunda.,, semoga malaikat pun ikut mengamini..


btw bunda lagi hamil ato dah punya baby nich?
udah pengalaman kayaknya