mengatasi trauma induksi

haii bund ak lg hamil ke 2 n udah masuk 38 minggu .. mw tanya nih bund gimana ya ngatasin trauma soalnya waktu anak pertama bukaannya lama bgt dan harus di induksi kl inget sakitnya it loh bund rasanya pgn aja.. gimana yah bund caranya ngilangin trauma it, trs latihan yang pas biar debay ntar gampang kluar n sakitnya ga begitu cetar membahana gimana yah .. mohon infonya yah bund

 

 

bunda aq juga waktu lahiran anak pertama di induksi juga bun,,,tapi alhamdulillah kemaren pas lahiran anak ke2 ga diinduksi bun sampai2 udah bukaan 4 ga kerasa mulesnya baru bukaan ke 7,8,9,10 deh kerasa nya itupun ga lama bun kira2 cuma 45menit aja mungkin tips nya qt banyakin jalan pagi ya bun kalo aq malah sambil lari2 kecil sama jalan jongkok hehehe,,agak ekstrim ya bun tapi alhamdulillah aq bisa menghindari yg namanya induksi