makanan siap saji buat ibu hamil

Bunda mehamilan q sekarang udah masuk d 7w dan sekarang baru mual2 nya bahkan sekarang d tambah sama muntah juga..
Aq bisa makan asal masakan yg aq makan tidak terlalu menyengat baunya bunda ,, dan paling aman adalah makanan siap saji seperti nuget, karage, mi instan..
Tapi kmrn waktu aq curhat sama saudara katanya makanan kayak gitu gag bagus buat debay nya..
Apa iya bunda,, mohon sharenya donk..
Karena ini kehamilan pertama dan aq jauh dr keluarga jdnya semua harus serba mandiri..
Makasih ya bunda..